لن تتوقع .. نوع من الحلويات يخفض الضغط والكوليسترول
تلعب الأطعمة والمشروبات التي نتناولها دورًا كبيرًا في صحتنا ورفاهتنا، لدرجة أن بعض الأطعمة معروفة بأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة، في حين أن أطعمة أخرى قد تقلل من خطر الإصابة بها، ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالأطعمة الأكثر صحة بالنسبة لنا، فإننا نميل إلى التفكير في الفواكه والخضروات كأمثلة رئيسية.