أعراض نقص الفيتامينات في الجسم .. افحص نفسك
الفيتامينات والمعادن جزء أساسي من نظامنا الغذائي، فهي تساعد على تعزيز المناعة، ومحاربة العدوى، وشفاء الجروح، وتنظيم الهرمونات، وتقوية العظام أيضًا، ومع ذلك، إذا كنت تعاني من نقص هذه العناصر الغذائية الأساسية وتفشل في تلبية متطلباتك اليومية، فمن المرجح أن يظهر على