تحيا مصر | هشاشة العظام

هشاشة العظام

5 نصائح تجعلك نشيط كل صباح .. استمر عليها

الإثنين 21/10/2024 06:04 ص

تيبس الصباح شائع بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض المفاصل يتجلى ذلك في صعوبة تحريك المفاصل عند الاستيقاظ وغالبًا ما يستمر لمدة 30 دقيقة أو أكثر، كما يقول الدكتور أبيسار كاتيار، استشاري أول وجراح روبوتي - جراحة العظام واستبدال

في يومه العالمي .. روشتة مجانية لعلاج هشاشة العظام

الأحد 20/10/2024 10:20 ص

يتم الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام كل عام في العشرين من أكتوبر، بهدف زيادة الوعي حول الوقاية من هشاشة العظام ومرض العظام الأيضي وتشخيصهما وعلاجهما .

لن تتوقعها .. 4 وجبات فطار تحميك من مرض هشاشة العظام

الأحد 20/10/2024 06:36 ص

يعيش ملايين الأشخاص مع التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل الأخرى، واعتمادًا على حالتك المحددة، يمكن أن يسبب ذلك مشاكل مثل الألم والالتهاب وتيبس المفاصل وحتى صعوبة الحركة.

هل تعاني من آلام المفاصل في إصبع قدمك الكبير ؟ .. اليك السبب الخفي

الأربعاء 16/10/2024 11:50 ص

يمكن أن يكون الألم في إصبع القدم، وخاصة إصبع القدم الكبير، مزعجًا، مما يجعل الأنشطة البسيطة غير مريحة، ورغم أنه قد يبدو غير ضار، وقد توفر الراحة أو الاسترخاء راحة مؤقتة، فإن فهم السبب الجذري لعدم الراحة أمر ضروري للعلاج المناسب

أسباب تستوجب تكميم المعدة .. 5 فئات ممنوعة

الإثنين 14/10/2024 05:50 ص

يمكن أن تساعد جراحة تكميم المعدة، وهي نوع من إجراءات علاج السمنة، المرضى على فقدان كمية كبيرة من الوزن الزائد إذا التزموا بتغييرات مؤثرة في نمط حياتهم واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بعد الجراحة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد جراحة تكميم المعدة بشكل كبير في

العلامات المبكرة للإصابة بالتهاب المفاصل.. هؤلاء الأكثر عرضة

الأحد 13/10/2024 09:46 ص

التهاب المفاصل أكثر شيوعًا بين النساء بسبب العوامل البيولوجية والهرمونية ونمط الحياة، من الناحية البيولوجية، تكون مفاصل النساء أكثر مرونة، مما يجعلها عرضة للتآكل والتلف، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. تلعب التغيرات الهرمونية ، وخاصة

أطعمة غنية بفيتامين ك لتقوية العظام .. الكمية الموصي بها

الأحد 06/10/2024 08:31 ص

فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويحتاجه الجسم لتجلط الدم ومساعدة الجروح على الالتئام بسهولة. وهو في الواقع عبارة عن مجموعة من المركبات، والتي تشمل فيلوكينون (فيتامين ك1) وسلسلة من الميناكينونات (فيتامين ك2)، المشتقة من النباتات وبعض الأطعمة الحيوانية والمخمرة على التوالي.

ماذا يحدث بالجسم عند شرب كوب لبن دافئ قبل النوم ؟

الأحد 15/09/2024 06:33 م

إذا كنت تبحث عن طقوس مريحة وصحية قبل النوم، فقد يكون كوب دافئ من الحليب هو الحل، يمكن أن يكون شرب الحليب قبل النوم طريقة بسيطة ولكنها فعالة لتحسين صحتك العامة.

ما علاقة دهون الذراعين بالعمود الفقري ؟ .. تأثير واضح

السبت 17/08/2024 10:18 ص

يمكن أن تساهم الدهون الزائدة في الجزء العلوي من الذراعين، وخاصةً عندما تقترن بالسمنة، في حدوث مشكلات صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بكسور العمود الفقري.

فوائد كبدة الدجاج للأسنان والعظام والمناعة

الأربعاء 14/08/2024 08:34 ص

كبدة الدجاج التي يتم تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن ويتم الحصول عليها من مزارع صحية، غنية بالعناصر الغذائية وهي مصدر ممتاز للبروتين والفيتامينات المختلفة بما في ذلك فيتامين ب12 والمعادن مثل السيلينيوم. كما أنها

أطعمة مهمة للسيدات في سن الأربعين والخمسين

الأحد 11/08/2024 06:02 م

تبدأ سن اليأس في الغالب بين سن 45 و55 عامًا وتستمر لمدة سبع سنوات تقريبًا، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة. إنها عملية طبيعية تشير إلى نهاية الدورة الشهرية وتؤدي إلى تغييرات مختلفة في الجسم.

فيتامين د.. أضف هذه الأطعمة في نظامك لقوة العظام

الأربعاء 31/07/2024 08:04 م

فيتامين د ضروري للحفاظ على قوة العظام ودعم جهاز المناعة وضمان الصحة العامة، للحفاظ على مستويات فيتامين د لديك والاستمتاع بموسم الرياح الموسمية على أكمل وجه، فكر في دمج هذه الأطعمة الغنية بفيتامين د في نظامك الغذائي.

موجود في كل بيت .. خضار رخيص يقوي العظام

الخميس 25/07/2024 04:04 م

تشير الأبحاث إلى أن تناول بذور الخيار يوميًا يمكن أن يدعم العظام القوية والمرنة ويقلل من خطر الإصابة بمشكلات العظام، حيث تعمل بعض العناصر الغذائية على تقليل علامات الالتهاب، وتقليل الإجهاد التأكسدي، ودعم صحة المفاصل بشكل عام، وبالتالي تخفيف الألم وتحسين وظيفة المفاصل.

دراسة صادمة.. هذا المرض قد يصيب مليار شخص بحلول 2050

الثلاثاء 22/08/2023 12:07 م

توقع مجموعة من العلماء أنه بحلول عام 2050 سيعاني نحو مليار شخص في جميع أنحاء العالم من هشاشة العظام.

أخبار البرلمان

الحسابات الوهمية على مواقع التواصل الاجتماعي

لمواجهة الشائعات .. اتصالات النواب: هناك تعديلات في قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات والجهاز القومي لا يغفل له جفن في غلق الصفحات الوهمية

15 نوفمبر, 2024 06:49 ص

غرامة تصل لـ «نصف مليون جنيه» .. تعرف على عقوبة بيع الأدوية الطبية عبر مواقع التواصل الاجتماعي

15 نوفمبر, 2024 03:48 ص

طلب إحاطة بشأن تفعيل مبادرة الـ 15 % الخاصة بتمويل المشروعات الصناعية

15 نوفمبر, 2024 01:47 ص

النائبة إيرين سعيد، عضو لجنة الصحة بالنواب

إيرين سعيد لـ «تحيا مصر»: إنتشار بيع حقن وأدوات التخسيس عبر مواقع التواصل الاجتماعي كارثة لابد من القضاء عليها والتصدي لها

14 نوفمبر, 2024 11:50 م

النائبة هناء سرور، عضو لجنة الصحية بالنواب

صحة النواب عن أزمة حق التخسيس: كارثة تحتاج للمواجهة الحكومية

14 نوفمبر, 2024 10:56 م

رياضة

منتخب البرازيل يسقط في فخ التعادل (1/1) أمام فنزويلا في تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026.. وفينيسيوس جونيور يهدر ركلة جزاء

15 نوفمبر, 2024 05:32 ص

ليونيل ميسي يشارك في خسارة منتخب الأرجنتين أمام باراجواي (1/2) في تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026

15 نوفمبر, 2024 04:25 ص

موعد مباراة منتخب مصر أمام كاب فيردي في تصفيات أمم إفريقيا 2025 والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع

15 نوفمبر, 2024 03:09 ص

موعد مباراة منتخب البرتغال أمام بولندا في دوري الأمم الأوروبية القناة الناقلة والتشكيل المتوقع

15 نوفمبر, 2024 01:59 ص

ليونيل ميسي يقود تشكيل منتخب الأرجنتين الرسمي ضد باراجواي في تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026

15 نوفمبر, 2024 12:17 ص

تحيا مصر TV

مواعيد عرض مسلسل نقطة سوداء.. بطولة أحمد فهمي

14 نوفمبر, 2024 08:23 م

علي فايز محامي عبد الله مصطفى: تم التصالح مع إمام عاشور والإعلان الرسمي يوم 20 نوفمبر.. والحكم على اللاعب كان واجب النفاذ مع الشغل بدون كفالة| فيديو

14 نوفمبر, 2024 05:57 م

رئيس نادي كفر الشيخ لـ تحيا مصر: محمد شوقي حصل على 13 أنبوبة أدرينالين والقلب توقف لمدة 45 دقيقة.. ولابد من توفير سيارات إسعاف مجهزة بالكامل في المباريات| فيديو

14 نوفمبر, 2024 03:20 م

مجلس الشيوخ يرفع شعار«لا لإحباط وزير التربية والتعليم ..عبد اللطيف قدم مسوغات نجاحه أمام الجميع و أثبت أنه بشرة خير »..صور وفيديو

11 نوفمبر, 2024 05:58 م

الدم بيحن.. شيكابالا يهدي قميصه إلى أحد مشجعي الزمالك من أسوان عقب مباراة سموحة|فيديو

08 نوفمبر, 2024 10:48 م

المزيد