عاجل
الخميس 21 نوفمبر 2024 الموافق 19 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

الانتفاخ

هل تشعر بالانتفاخ؟ إليك ما يمكنك تناوله دون إرهاق معدتك

الانتفاخ هو إزعاج هضمي شائع جدًا يمكن أن يجعلك تشعر بالثقل والخمول وعدم الراحة، إنه ذلك الشعور غير السار بالامتلاء الذي يصاحبه غالبًا الغازات أو التشنج أو حتى انتفاخ البطن.

أطعمة صحية للمعدة .. وابتعد عن هذه العادات

كشف أحدث تقرير عن صحة الأمعاء في المملكة المتحدة الذي أعدته شركة هولاند وباريت أن 58% من البريطانيين يعانون من مشاكل صحية في الأمعاء، حيث اعترف 45% منهم بأن هذه المشاكل استمرت لأكثر من ثلاثة أشهر. تلعب الأمعاء دورًا حاسمًا في هضم وامتصاص الطعام، بما في ذلك العناصر

5 نصائح بسيطة تخلصك من الانتفاخ نهائيا

يمكن أن يفسد الانتفاخ يومك تمامًا، ويتركك تشعر بالثقل والخمول، حيث يعاني ما يقرب من واحد من كل سبعة أمريكيين من هذا كل أسبوع، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023 ونشرت في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology، وغالبًا ما يأتي هذا الشعور غير المريح والضيق مع ا نتفاخ بطنك، مما يجعلك تشعر بمزيد من البؤس. لكن لا تقلق، فهناك الكثير مما يمكنك فعله لتخفيف الانتفاخ.

الآثار الجانبية لتناول الطعام في السرير .. 5 مخاطر لن تتوقعها

تناول الطعام في السرير قد يعمل على إعاقة عملية تناول الطعام بوعي، حيث ينصب التركيز على الاسترخاء أكثر من الاستمتاع بكل قضمة من وجبتك، كما يستلقي بعض الأشخاص أثناء تناول الطعام إذا كانوا في السرير، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة، حيث أن

أسباب انتفاخ البطن أثناء الحمل .. طرق بسيطة لعلاجه

الانتفاخ هو أحد الأعراض المتكررة والمزعجة التي تؤثر على العديد من الأمهات الحوامل، من التغيرات الهرمونية إلى التحولات الغذائية، يمكن أن تساهم عدة عوامل في هذا الشعور المزعج. لكن لا تقلقي؛ فهناك طرق لإدارته بشكل فعال.

تحذير .. الإمساك يؤكد إصابتك بهذا المرض الخطير

الإمساك مشكلة شائعة، غالبًا ما تُعزى إلى سوء التغذية، أو قلة النشاط البدني، أو عدم تناول كمية كافية من الماء، ومع ذلك، هل تعلم أن الإمساك قد يشير أيضًا إلى شيء أكثر خطورة، مثل الفتق، إن فهم العلاقة بين الإمساك والفتق أمر ضروري لتشخيص وعلاج هذه الحالة بشكل فعال.

لن تتوقع .. فوائد الجلوس على الأرض أثناء تناول الطعام

في عالم تهيمن عليه وسائل الراحة الحديثة والكراسي ذات الظهر المرتفع، قد تبدو الممارسة التقليدية المتمثلة في الجلوس متربعين على الأرض أثناء تناول الوجبات وكأنها من بقايا الحنين إلى الماضي، توجد هذه الممارسة في ثقافات مختلفة، وخاصة في العديد

بعد العشا .. مشروبات تساعدك على الهضم

يمكن أن يؤدي ارتداد الحمض وعدم الراحة الهضمية بعد العشاء إلى إفساد أمسيتك، قد يكون الحل لهذه المشكلة الشائعة هو تناول مشروب مهدئ للهضم. من العلاجات التقليدية مثل شاي الزنجبيل إلى المشروبات المفضلة العصرية، يمكن أن تساعد هذه المشروبات في تخفيف حرقة المعدة وتهدئة معدتك.

بتاكل على السرير ؟ .. تحذير من الخبراء ضد هذه العادة

قد يبدو تناول الطعام في السرير بمثابة انغماس غير ضار، لكن أحد خبراء النوم أصدر تحذيرًا عاجلًا ضد هذه العادة، مشيرًا إلى ثلاثة أسباب رئيسية لماذا يجب تجنبها.

أعراض وأسباب الانتفاخ .. استشر طبيبك في هذه الحالات

يعد الانتفاخ مشكلة شائعة بين الأشخاص خاصة بعد تناول وجبة دسمة، لكن أعراضه ليست ممتعة ويمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية أكثر خطورة مثل سرطان المبيض.

حسام موافي: 100% من المصريين يعانون من هذا المرض.. فيديو

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خطورة العصبية والمياه الغازية، مؤكدا أن الانتفاخ عرض وليس مرضا

عرض يعاني منه 90% من المصريين يسببه التدخين و العصبية والمياه الغازية

عرض يعاني منه 90% من المصريين يسببه التدخين و العصبية والمياه الغازية يشرحه الدكتور حسام موافي .

الأكثر قراءة

إختيار محمد فوزي خليل عضواً بالامانة المركزية لـ"الشئون القانونية " لحزب مستقبل وطن

بعد واقعة مشرفة الحضانة .. لماذا يتعامل المعلمون بعنف مع الطلاب؟

بعد إقرار القانون نهائيا.. كل ما تريد معرفته عن اللجنة الدائمة لشئون اللاجئين

وزارة الصناعة تدعو المصنعين والموردين المحليين للمشاركة في المعرض الدولي السنوي للصناعات

مجلس الشباب المصرى يُطلق النسخة الخامسة من نموذج "محاكاة محليات مصر"

ارتفاع جماعي لمؤشرات البورصة في ختام جلسات الأسبوع

أخبار البرلمان

نائب التنسيقية طارق الخولي

طارق الخولى "نائب التنسيقية" لذوى الهمم : النجاح لايعرف مستحيل وبإصراركم تتحطم صخرة الصعاب

21 نوفمبر, 2024 11:25 ص
النائبة شيماء محمود، عضو مجلس النواب

بعد موافقة علي قانون المسئولية الطبية .. برلمانية : جاء في توقيت مهم ليحمي الطبيب ويوفر له مظلة آمنة

21 نوفمبر, 2024 10:45 ص
المستشار محمد فوزي خليل

إختيار محمد فوزي خليل عضواً بالامانة المركزية لـ"الشئون القانونية " لحزب مستقبل وطن

21 نوفمبر, 2024 10:45 ص
قانون لجوء الأجانب

بعد إقراره نهائيا.. آليات تقديم طلب اللجوء وفقاً لقانون

21 نوفمبر, 2024 09:00 ص
طلاب مدرسة

بعد ضرب معلمة «طفلة» بالحضانة.. يحق للمعلم معاقبة التلاميذ وفقاً للائحة الانضباط المدرسي

21 نوفمبر, 2024 08:00 ص

رياضة

شوبير يكشف شرط نادي الزمالك من أجل ضم طارق حامد لصفوف الفريق.. تفاصيل

21 نوفمبر, 2024 11:31 ص

"الموضع ليس خطير".. شوبير يكشف حجم إصابة وسام أبو علي مهاجم الأهلي

21 نوفمبر, 2024 10:41 ص

شوبير يعلق على أنباء حبس إمام عاشور لاعب النادي الأهلي

21 نوفمبر, 2024 09:49 ص

الأهلي يختتم تدريباته الجماعية اليوم استعداداً لمواجهة الاتحاد السكندري فى الدوري

21 نوفمبر, 2024 08:54 ص
الزمالك

الزمالك يستأنف تدريباته الجماعية اليوم استعداداً لمواجهة المصري في بطولة الدوري

21 نوفمبر, 2024 08:22 ص

تحيا مصر TV

رئيس نادي كفر الشيخ

رئيس نادي كفر الشيخ يعلن تعليق النشاط الرياضي لمدة 3 أيام بعد وفاة اللاعب محمد شوقي| فيديو

20 نوفمبر, 2024 06:32 م
النائبة مها شعبان، عضو مجلس النواب

النائبة مها شعبان تطالب بإقرار حق الزوجة المعاقة في تقاضي معاش الوالد..فيديو

19 نوفمبر, 2024 07:17 م
لاعبو كفر الشيخ من عزاء محمد شوقي

بتواجد زملاء الراحل.. بدء عزاء محمد شوقي لاعب كفر الشيخ| فيديو

19 نوفمبر, 2024 04:14 م
النائب هشام الجاهل، عضو مجلس النواب

عيد ميلاد لكل المصريين.. نائب يهنئ الرئيس السيسي بمناقشات مشروع قانون الإجراءات الجنائية بذكرى ميلاده...والقاعة تصفق..فيديو وصور

19 نوفمبر, 2024 12:35 م

النواب يواصل مناقشات الإجراءات الجنائية للأسبوع الثانى وجبالى يؤكد: سنواصل الاستماع بالجلسات قادمة..والأعضاء يؤكدون: يتماشى مع استراتيجية حقوق الإنسان..صور

19 نوفمبر, 2024 12:17 م
المزيد