عاجل
السبت 21 ديسمبر 2024 الموافق 20 جمادى الثانية 1446
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

الانتفاخ

هل تشعر بالانتفاخ؟ إليك ما يمكنك تناوله دون إرهاق معدتك

الانتفاخ هو إزعاج هضمي شائع جدًا يمكن أن يجعلك تشعر بالثقل والخمول وعدم الراحة، إنه ذلك الشعور غير السار بالامتلاء الذي يصاحبه غالبًا الغازات أو التشنج أو حتى انتفاخ البطن.

أطعمة صحية للمعدة .. وابتعد عن هذه العادات

كشف أحدث تقرير عن صحة الأمعاء في المملكة المتحدة الذي أعدته شركة هولاند وباريت أن 58% من البريطانيين يعانون من مشاكل صحية في الأمعاء، حيث اعترف 45% منهم بأن هذه المشاكل استمرت لأكثر من ثلاثة أشهر. تلعب الأمعاء دورًا حاسمًا في هضم وامتصاص الطعام، بما في ذلك العناصر

5 نصائح بسيطة تخلصك من الانتفاخ نهائيا

يمكن أن يفسد الانتفاخ يومك تمامًا، ويتركك تشعر بالثقل والخمول، حيث يعاني ما يقرب من واحد من كل سبعة أمريكيين من هذا كل أسبوع، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023 ونشرت في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology، وغالبًا ما يأتي هذا الشعور غير المريح والضيق مع ا نتفاخ بطنك، مما يجعلك تشعر بمزيد من البؤس. لكن لا تقلق، فهناك الكثير مما يمكنك فعله لتخفيف الانتفاخ.

الآثار الجانبية لتناول الطعام في السرير .. 5 مخاطر لن تتوقعها

تناول الطعام في السرير قد يعمل على إعاقة عملية تناول الطعام بوعي، حيث ينصب التركيز على الاسترخاء أكثر من الاستمتاع بكل قضمة من وجبتك، كما يستلقي بعض الأشخاص أثناء تناول الطعام إذا كانوا في السرير، مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة، حيث أن

أسباب انتفاخ البطن أثناء الحمل .. طرق بسيطة لعلاجه

الانتفاخ هو أحد الأعراض المتكررة والمزعجة التي تؤثر على العديد من الأمهات الحوامل، من التغيرات الهرمونية إلى التحولات الغذائية، يمكن أن تساهم عدة عوامل في هذا الشعور المزعج. لكن لا تقلقي؛ فهناك طرق لإدارته بشكل فعال.

تحذير .. الإمساك يؤكد إصابتك بهذا المرض الخطير

الإمساك مشكلة شائعة، غالبًا ما تُعزى إلى سوء التغذية، أو قلة النشاط البدني، أو عدم تناول كمية كافية من الماء، ومع ذلك، هل تعلم أن الإمساك قد يشير أيضًا إلى شيء أكثر خطورة، مثل الفتق، إن فهم العلاقة بين الإمساك والفتق أمر ضروري لتشخيص وعلاج هذه الحالة بشكل فعال.

لن تتوقع .. فوائد الجلوس على الأرض أثناء تناول الطعام

في عالم تهيمن عليه وسائل الراحة الحديثة والكراسي ذات الظهر المرتفع، قد تبدو الممارسة التقليدية المتمثلة في الجلوس متربعين على الأرض أثناء تناول الوجبات وكأنها من بقايا الحنين إلى الماضي، توجد هذه الممارسة في ثقافات مختلفة، وخاصة في العديد

بعد العشا .. مشروبات تساعدك على الهضم

يمكن أن يؤدي ارتداد الحمض وعدم الراحة الهضمية بعد العشاء إلى إفساد أمسيتك، قد يكون الحل لهذه المشكلة الشائعة هو تناول مشروب مهدئ للهضم. من العلاجات التقليدية مثل شاي الزنجبيل إلى المشروبات المفضلة العصرية، يمكن أن تساعد هذه المشروبات في تخفيف حرقة المعدة وتهدئة معدتك.

بتاكل على السرير ؟ .. تحذير من الخبراء ضد هذه العادة

قد يبدو تناول الطعام في السرير بمثابة انغماس غير ضار، لكن أحد خبراء النوم أصدر تحذيرًا عاجلًا ضد هذه العادة، مشيرًا إلى ثلاثة أسباب رئيسية لماذا يجب تجنبها.

أعراض وأسباب الانتفاخ .. استشر طبيبك في هذه الحالات

يعد الانتفاخ مشكلة شائعة بين الأشخاص خاصة بعد تناول وجبة دسمة، لكن أعراضه ليست ممتعة ويمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية أكثر خطورة مثل سرطان المبيض.

حسام موافي: 100% من المصريين يعانون من هذا المرض.. فيديو

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خطورة العصبية والمياه الغازية، مؤكدا أن الانتفاخ عرض وليس مرضا

عرض يعاني منه 90% من المصريين يسببه التدخين و العصبية والمياه الغازية

عرض يعاني منه 90% من المصريين يسببه التدخين و العصبية والمياه الغازية يشرحه الدكتور حسام موافي .

الأكثر قراءة

عاجل | التعليم تنفي إلغاء الصف السادس الإبتدائي من المرحلة الإبتدائية بدءا من العام المقبل

بحضور رئيس مجلس الشيوخ ولفيف من النواب.. وزير الشباب والرياضة يشهد مؤتمر شباب الصعيد بالمنيا لتعزيز دور الشباب في الحياة السياسية

قانون المسئولية الجديد يوفر صندوق للتعويضات عن أضرار الأخطاء الطبية .. تفاصيل

برلمانيون: كلمة السيسي بقمة الدول الثماني تمثل خريطة طريق للدول النامية لتعزيز الابتكار والنمو الاقتصادي

التشكيل الرسمي لمواجهة غزل المحلة والاتحاد السكندي في الدوري

رضا سليم يعوض غياب طاهر في تشكيل الأهلي أمام بلوزداد وأكرم توفيق يعود للظهير الأيمن (خاص)

أخبار البرلمان

بحضور أكثر من 15 الف شاب.. مستقبل وطن ينظم ملتقى شباب الصعيد في المنيا بحضور وزراء وقيادات الحزب ورئيس الشيوخ - فيديو

21 ديسمبر, 2024 05:32 م

بحضور رئيس مجلس الشيوخ ولفيف من النواب.. وزير الشباب والرياضة يشهد مؤتمر شباب الصعيد بالمنيا لتعزيز دور الشباب في الحياة السياسية

21 ديسمبر, 2024 05:10 م
لجنة الشباب والرياضة بالشيوخ

رياضة الشيوخ تناقش تفعيل المادة 19من لائحة نظام الإعانات الاجتماعية بوزارة الشباب .. غدا

21 ديسمبر, 2024 04:24 م

حبس سنة وغرامة 50ألف جنيه..عقوبة التعدي على مقدمي الخدمة الطبية

21 ديسمبر, 2024 03:25 م
مقدمي الخدمة الطبية

قبل مناقشته غدا.. الحبس والغرامة عقوبة إهانة أو تهديد مقدمي الخدمة الطبية وفقا للقانون الجديد

21 ديسمبر, 2024 02:57 م

رياضة

تعرف على ترتيب هدافي الدوري المصري قبل انتهاء منافسات الجولة الخامسة

21 ديسمبر, 2024 05:32 م
جانب من مباراة سابقة

التشكيل الرسمي لمواجهة غزل المحلة والاتحاد السكندي في الدوري

21 ديسمبر, 2024 04:55 م

وزير الشباب والرياضة يشهد مؤتمر شباب الصعيد بالمنيا لتعزيز دور الشباب في الحياة السياسية

21 ديسمبر, 2024 04:50 م

مشوار الزمالك في الدوري قبل مواجهة طلائع الجيش

21 ديسمبر, 2024 04:50 م
فريق الأهلي

رضا سليم يعوض غياب طاهر في تشكيل الأهلي أمام بلوزداد وأكرم توفيق يعود للظهير الأيمن (خاص)

21 ديسمبر, 2024 04:49 م

تحيا مصر TV

تصوير: أحمد ناجي

على الطراز الأوروبي.. نيولوك جديد من دونجا في مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا بالدوري الممتاز|فيديو

19 ديسمبر, 2024 08:38 م
تصوير: أحمد عزت

مبيفوتش واجب.. وليد سليمان يقدم واجب العزاء في والدة عصام الحضري|فيديو

18 ديسمبر, 2024 09:39 م
تصوير: أحمد عزت

حسني عبد ربه وطارق مصطفى يصلان إلى عزاء والدة عصام الحضري| فيديو

18 ديسمبر, 2024 07:16 م

وزير المالية أمام النواب:«بطمن الجميع ..ديون مصر بتقل ومش بتزيد زى ما بيقول البعض»..فيديو

16 ديسمبر, 2024 12:38 م
النائب مصطفي سالم، وكيل الخطة والموازنة بالنواب

النائب مصطفي سالم بمناقشات تسهيلات تجارية لوزارة المالية بقيمة 2 مليار دولار: يتماشى مع سياسة الحكومة في تخفيض الدين ..فيديو

16 ديسمبر, 2024 12:32 م
المزيد