ماذا يحدث بالجسم عند تناول الفواكه المجففه على الريق ؟
تساعد الفواكه المجففة في علاج العديد من المشاكل الصحية ولكن توقيت تناولها مهم جداً، تزود الفواكه المجففة، المليئة بالألياف والمواد المغذية، جسمك بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة، بينما تساعد أيضًا على إصلاح الأضرار الأخرى التي تلحق بالجسم، وتعتبر الفواكه الجافة خيارًا رائعًا لصحة الجهاز الهضمي.
