تحيا مصر | الإفطار

الإفطار

كنوز ربانية..3 أدعية عند الإفطار ولحظة استجابة الدعاء

السبت 07/03/2026 12:49 م

مع اقتراب موعد أذان المغرب في شهر رمضان، يعيش الصائم واحدة من أعظم اللحظات الروحانية في يومه، وهي لحظة الإفطار التي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أنها من أوقات استجابة الدعاء

«وقود الصيام».. أكلات صحية وهامة للحفاظ على صحة أولادنا في رمضان

الأربعاء 04/03/2026 05:11 م

يؤكد خبراء التغذية أن حسن اختيار مكونات وجبتي الإفطار والسحور يمثل عنصرًا حاسمًا في الحفاظ على طاقة الطفل وتركيزه، ومنع الشعور بالإرهاق أو الخمول خلال اليوم.

الرجيم في رمضان.. فرصة لحرق الدهون أم خطا فادح؟ خبيرة تغذية تحسم الجدل

الثلاثاء 03/03/2026 07:51 م

هل يُعد الامتناع عن الطعام لساعات طويلة فرصة مثالية لإنقاص الوزن؟ أم أن اتباع نظام غذائي قاسٍ قد يؤدي إلى إبطاء معدل الحرق والإضرار بعملية التمثيل الغذائي

متى يجوز لكبير السن الإفطار في رمضان؟ وما قيمة فدية إفطار المسنين؟ الإفتاء تجيب

الثلاثاء 03/03/2026 07:03 م

متى يجوز لكبير السن الإفطار في رمضان؟ وما قيمة فدية إفطار المسنين؟.. مع اقتراب شهر رمضان، يكثر التساؤل حول حكم إفطار كبار السن في رمضان، وهل يُعد التقدم في العمر وحده سببًا كافيًا لترك الصيام

فوائد لاتعد ولا تحصي للبامية..أعرف لماذا يجب أن تكون في طبقك اليومي؟

الثلاثاء 03/03/2026 04:12 م

بعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج الجسم إلى وجبة إفطار متوازنة تعوّض السوائل والعناصر الغذائية المفقودة، دون أن تُرهق الجهاز الهضمي أو تتسبب في اضطرابات مفاجئة.

حسام موافي: الصيام ممنوع تماما مع هذا المرض في القلب

الجمعة 27/02/2026 06:02 ص

الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، كشف خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» المذاع على قناة صدى البلد، أن مريض.. المزيد ..

موعد الإفطار وصلاة التراويح اليوم الخميس 8 رمضان 2026

الخميس 26/02/2026 05:25 م

موعد الإفطار وصلاة التراويح اليوم الخميس 8 رمضان 2026.. يبحث العديد من الأشخاص عن مواعيد الإفطار وصلاة التراويح اليوم الخميس 8 رمضان 2026.

مفاجأة.. مابين رغوة القهوة وتناول الفنجان الرابع توضيح طبي هام

الخميس 26/02/2026 11:47 ص

أوضح الدكتور جميل القدسي، عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك، أن الرغوة التي تظهر على سطح القهوة ليست مجرد مظهر جمالي، بل هي طبقة دهنية خفيفة تطفو نتيجة كونها أقل كثافة من الماء.

نصيحة طبية ..حسام موافي يكشف الطريقه الصحيحه للإفطار ويحذر من عاده يومية

الثلاثاء 24/02/2026 11:13 ص

حذر الدكتور حسام موافي من خطورة تناول الوجبة الأساسية مباشرة عقب سماع أذان المغرب، مؤكدًا أن الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة يكون في حالة استعداد لامتصاص سريع، ما قد يسبب إرهاقًا مفاجئًا للجهاز الهضمي

بعد العزومات والافطار..4 خطوات ذكية تعيد ترتيب وتنظيف مطبخك بسهولة

الأحد 22/02/2026 08:49 ص

ووفقًا لما نشره موقع Martha Stewart، يمكن السيطرة على فوضى ما بعد العزومات من خلال اتباع 4 خطوات أساسية ومدروسة، تضمن تنظيف المطبخ بكفاءة عالية وفي زمن أقل

مواقيت الصلاة ثاني أيام رمضان 2026.. أذان المغرب اليوم

الجمعة 20/02/2026 08:51 م

في ثاني أيام رمضان 2026، يحرص المسلمون على أداء صلاة الجمعة في موعدها، مع متابعة أذان المغرب للاستعداد للإفطار. جداول الهيئة المصرية للمساحة تحدد أوقات الصلوات بدقة لكل محافظة، وسط أجواء روحانية مميزة في المساجد.

موعد أذان المغرب اليوم الجمعة.. مدفع الإفطار اضرب

الجمعة 20/02/2026 04:58 م

تعرف على موعد أذان المغرب اليوم في محافظات الإسماعيلية وشرم الشيخ وأسوان مع إمساكية رمضان 2026 كاملة. اكتشف مواقيت الصلاة اليومية بما في ذلك الفجر والظهر والعصر والمغرب والعشاء، لضمان الإفطار في الوقت الصحيح والالتزام بمواعيد الصلاة الرسمية في الشهر الكريم.

موعد أذان المغرب اليوم الجمعة.. إمساكية رمضان 2026 ومواقيت الصلاة

الجمعة 20/02/2026 04:33 م

اكتشف موعد أذان المغرب اليوم خلال ثاني أيام رمضان 2026، مع إمساكية كاملة لمواعيد الصلاة. تعرف على توقيت الإفطار وصلاة المغرب وصلاة العشاء بدقة يومية لكل محافظة، لضمان الالتزام بمواقيت الصلاة الرسمية والاستمتاع بالأجواء الرمضانية المميزة

لسحور صحي حتي الإفطار..6 أصناف غذائية متكاملة

الخميس 19/02/2026 08:15 ص

نسلط في هذا التقرير الضوء على أفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في السحور لضمان طاقة متوازنة وصيام صحي، وفقًا لتوصيات موقع هيلثي لاين المتخصص في الصحة والتغذية ويأتي الخيار والشوفان والتمر من تلك الأصناف المقترحه

سر أطيب وألذ سمبوسة بقرمشة عالية في رمضان..تجنبي تلك الأخطاء

الأربعاء 18/02/2026 11:10 م

تؤكد الشيف سارة الحافظ أن العامل الحاسم في نجاح السمبوسة هو درجة حرارة الزيت. القلي في زيت غير مناسب – سواء كان باردًا أو شديد السخونة – يؤدي إلى نتيجة مخيبة مهما كانت الحشوة متقنة فيكمن سر قرمشة السمبوسة في اتباع بعض الطرق الذكيه

إمساكية رمضان 2026.. دليلك الشامل لمواعيد السحور والإفطار وساعات الصيام

الأربعاء 18/02/2026 05:47 م

مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك لعام 1447 هجريًا (2026 ميلاديًا)، نقدم للمواطنين دليلًا تفصيليًا لمواعيد السحور والإفطار وساعات الصيام اليومية، لتسهيل تنظيم اليوم الرمضاني والاستعداد لأداء الفروض الدينية بكفاءة.

بعد ساعات الصيام..7 عصائر طبيعية لاستعادة نشاطك وطرد السموم دون إرهاق

الأربعاء 18/02/2026 05:04 م

تبرز العصائر الطبيعية كخيار صحي وآمن، فهي لا تعيد النشاط فقط، بل تدعم الترطيب، وتنشط الدورة الدموية، وتساعد الجسم على التخلص من السموم بشكل طبيعي عند تناولها بالطريقة الصحيحة.

الإفطار للحوامل في رمضان.. فتوى رسمية من دار الإفتاء المصرية

الثلاثاء 17/02/2026 11:45 ص

الإفطار للحوامل في رمضان.. مع اقتراب شهر رمضان 2026، تتجدد تساؤلات الكثير من السيدات حول حكم إفطار الحامل في رمضان، خاصة في ظل القلق على الصحة العامة وسلامة الجنين. وفي هذا السياق، أوضحت دار الإفتاء المصرية الضوابط الشرعية التي تحكم صيام المرأة الحامل

الثانوية العامة في رمضان 2026 ..خبيرة تربوية تكشف قواعد ذهبية لسر إدارة وتنظيم الوقت

السبت 14/02/2026 12:18 م

رمضان ليس شهرًا لتراجع الأداء، بل فرصة لإعادة ضبط العادات وتنظيم الوقت وبناء الانضباط الذاتي. ومع التخطيط الجيد والدعم الأسري الواعي، يمكن للطلاب أن يجمعوا بين التفوق الدراسي والارتقاء الروحي

لصحتك ولصحة أبنائك..مشروب صحي بعد الإفطار في رمضان 2026 يحضر في دقائق يعزز التركيز والطاقة

الأربعاء 11/02/2026 01:03 م

مع طول ساعات الصيام في شهر رمضان، يبحث الآباء عن مشروبات صحية وسريعة التحضير تعوض الجسم والطاقة المفقودة بعد الإفطار، ويبرز هذا المشروب الطبيعي كخيار مثالي يجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية

الداخلية تواصل مبادرة "كلنا واحد معك في رمضان" لتوزيع وجبات الإفطار على المواطنين

الثلاثاء 25/03/2025 12:44 م

في إطار استراتيجية وزارة الداخلية التي تهدف إلى تعزيز الدور المجتمعي والتواصل مع كافة فئات المجتمع، واصلت الوزارة تنفيذ مبادرة كلنا واحد معك في رمضان ، والتي تشمل

النائب العام يشهد حفل الإفطار السنوي للنيابة العامة

الجمعة 14/03/2025 08:23 م

شهد النائب العام المستشار محمد شوقي، حفل الإفطار الجماعي السنوي، الذي أقامته النيابة العامة لعددٍ من موظفيها وأفراد الحراسة، وذلك بمقر مكتب النائب العام بالقاهرة

إصابة شاب بطلق ناري في مشاجرة بين عائلتين بدشنا قبيل الإفطار

الجمعة 14/03/2025 07:53 م

شهدت قرية الفاوية التابعة لأبو مناع قبلي بمركز دشنا شمالي محافظة قنا، اليوم الجمعة، مشاجرة دامية بالأسلحة النارية بين عائلتي أبو سعيد وحميد، ما أسفر

اسوأ أطعمة على وجبة الإفطار.. مضرة بصحتك

الأحد 05/01/2025 10:56 ص

يتجاهل الكثير منا وجبة الإفطار، لكن تسعة من كل عشرة أشخاص ما زالوا يتناولون الطعام الذي يمدهم بالطاقة طوال اليوم، وتحتوي وجبة الإفطار على العديد من الفوائد، حيث وجدت دراسة في مجلة Journal Medicine أن أولئك الذين تناولوها سبع

دراسة تحذر من إهمال وجبة الإفطار لهذا السبب

السبت 04/01/2025 04:25 م

بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى إنقاص الوزن، فإن تخطي وجبة الإفطار ليس هو الحل، بدلاً من ذلك، يجب أن تهدف إلى تناول ما بين 20% إلى 30% من استهلاكك اليومي من الطاقة في الوجبة الأكثر أهمية في اليوم.

الإفطار الحلو أم المالح: أيهما أكثر صحة؟

الخميس 10/10/2024 09:43 ص

غالبًا ما يُعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، ومع ذلك يجد العديد من الأفراد صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة. تميل العديد من خيارات الإفطار الشائعة، بما في ذلك الحبوب والعصائر والفواكه والفطائر والمربى، إلى احتواءها على نسبة عالية من السكر.

أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول على الإفطار .. احذر منها

السبت 07/09/2024 09:52 ص

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعني وجود كمية كبيرة من مادة دهنية تسمى الكوليسترول، ورغم أنها لا تشكل خطورة في البداية، إلا أنها قد تتراكم مع مرور الوقت في الأوعية الدموية مسببة انسدادات.

جمال شعبان يقدم نصائح للحماية من توقف عضلة القلب

الأحد 25/08/2024 04:06 م

كشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب عن طرق الحماية من مرض الشريان التاجي والذي يعد السبب الرئيسي في توقع القلب المفاجئ. وتابع شعبان في منشور رصده موقع تحيا مصر ، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن عوامل الخطورة لمرض الشريان التاجي، تشمل الضغط المرتفع والسكر والكولسترول.

لصحة جسمك .. أهمية تحديد أوقات للوجبات الثلاثة

الأربعاء 03/07/2024 12:00 م

أهمية وجبة الإفطار صباحا، تلخص فكرة استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في وقت مبكر من اليوم وأقل في المساء، ويُعتقد أن هذا النهج في تناول الطعام يتماشى مع إيقاعات الجسم الطبيعية ويمكن أن يكون له فوائد كبيرة للصحة وإدارة الوزن والعافية بشكل عام.

صحية وخفيفة .. طريقة عمل فطائر الجبن القريش للفطار

الأربعاء 12/06/2024 08:06 ص

وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب أن تحافظ عليها يوميا لأنها تمد الجسم بالطاقة، وتساعد على تقوية المناعة، كما يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.

أخبار البرلمان

تعرف على حقوقك.. قانون حماية المستهلك يتصدى لأي ممارسات أو تلاعب في السلع

13 مارس, 2026 08:00 ص

الفئات المستفيدة من قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات رقم 148 لسنة 2019 العنوان البديل

13 مارس, 2026 05:44 ص

ناجي الشهابي: تحول سحور حزب الجبهة إلى ملتقى ثقافي سياسي تجربة غير مسبوقة

13 مارس, 2026 04:43 ص

النائب وسام إسماعيل: حزب الجبهة الوطنية يسعى دائما إلى لم الشمل وتوضيح رؤية الدولة

13 مارس, 2026 03:43 ص

النائب محمد أبو العينين، عضو مجلس النواب

النائب محمد أبو العينين: مصر حباها الله بقائد متوازن لم يغامر بالشعب ووقف أمام التحديات بثقة

13 مارس, 2026 02:44 ص

رياضة

القادسية ضد الأهلي.. موعد مباراة الأهلي والقادسية في دوري روشن السعودي والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع

13 مارس, 2026 08:00 ص

تحيا مصر TV

النائبة زينب بشير خلال ملتقى الجبهة الوطنية: مصر بلد الأمان والاستقرار ومواردها الاستراتيجية مضمونة - فيديو

12 مارس, 2026 11:50 م

نورا فتحي: ملتقى الجبهة الوطنية يعكس تكاتف الشعب المصري واستقراره أمام التحديات الإقليمية.. فيديو

12 مارس, 2026 10:39 م

النائب عاطف مغاوري، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب التجمع

عاطف مغاوري: ملتقى حزب الجبهة يؤكد أن أمن وسلامة البلاد فوق أي اعتبار .. فيديو

12 مارس, 2026 04:23 م

عادل الجوهري، أمين لجنة الإسكان والتنمية العمرانية بسوهاج

عادل الجوهري: الدولة تقف بجانب المواطنين لمواجهة تداعيات الأزمة الإقليمية.. فيديو

12 مارس, 2026 04:22 م

سارة عبد الهادي: ملتقى الجبهة الوطنية يجمع أطياف المجتمع ويطمئن المواطنين على الاستقرار الوطني..فيديو

12 مارس, 2026 03:35 م

المزيد