عادة تفعلها في العين تسبب مشكلة خطيرة

تهيج العين مشكلة شائعة يمكن أن تنشأ عن عدة أسباب، بما في ذلك الحساسية، والجفاف، ووقت طويل أمام الشاشة، أو التعرض للغبار والملوثات. وبينما قد يغريك الانزعاج بفرك عينيك، فإن القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهيج وحتى المخاطرة بإتلاف العينين. إذن ماذا يمكنك أن تفعل بدلاً من ذلك؟

في حديثها مع فريق OnlyMyHealth، شاركت الدكتورة أديثريا فارمان، مديرة عيادة أوما للعيون ، بعض النصائح المفيدة لتخفيف الألم أثناء مناقشة بعض الأسباب الشائعة لتهيج العين والذي رصدها موقع تحيا مصر.

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق .. خليها عادة

للأطفال والكبار .. 12 عادة صحية تحمي القلب من الأمراض مدى الحياة

قد يختلف انتشار تهيج العين حسب السبب الكامن وراءه. من مرض جفاف العين إلى التهاب الملتحمة التحسسي، يمكن للعديد من العوامل أن تسبب تهيج العين.

في حين أن مرض جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عندما لا تنتج عيناك ما يكفي من الدموع أو تنتج دموعًا رديئة الجودة، فإن الحساسيةالتهاب الملتحمةيحدث عندما يصبح النسيج الذي يبطن الجفون ويغطي بياض العين ملتهبًا. بحثوتشير التقديرات إلى أن انتشار مرض جفاف العين يتراوح بين 5-50% على مستوى العالم، في حين يقدر أن ما لا يقل عن 20% من عامة السكان يعانون من شكل من أشكال التهاب الملتحمة التحسسي.

ومع ذلك، هذه ليست الأسباب الوحيدة لتهيج العين. يسرد الدكتور فارمان بعض الأسباب الشائعة وراء ذلك:

الحساسية: تهيج العين شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية معينة تتعلق بالطقس أو حبوب اللقاح أو الطعام. وقد يؤدي هذا إلى ظهور أعراض تشمل العطاس وإفرازات الأنف. وعادة ما تصبح عيناك دامعة وحمراء وحتى حكة في بعض الأحيان.

استخدام العدسات: يعد استخدام العدسات اللاصقة مصدرًا شائعًا لتهيج العين لأنها تتراكم عليها الكائنات الحية الدقيقة بسهولة. 

إجهاد العين لفترات طويلة: إن التحديق في الشاشات الإلكترونية مثل الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية وغيرها من الأدوات قد يسبب تهيجًا في عينيك. كما قد يسبب هذا التهيج عدم ارتياح في رقبتك وظهرك وألمًا في الصداع بالإضافة إلى مشاكل العين.

العوامل البيئية: يمكن أن يحدث تهيج العين بسبب مهيجات مثل الغبار ودخان التبغ،الماء المكلوروالطقس الجاف، وقد تشعر أيضًا بظهور حبيبات على عينيك بسبب ذلك.

كيف يؤثر فرك العينين

يقول الدكتور فارمان: "إن فرك العينين بشكل متكرر يمكن أن يضعف القرنية ويجعلها رقيقة، مما يجعلها تبرز إلى الأمام وتتخذ شكلًا مخروطيًا أكثر"، مضيفًا أن رد فعلك الأولي عندما يدخل شيء غريب في عينك هو على الأرجح فركه للتخلص منه. ولكن هناك احتمال أن يخدش هذا الشيء القرنية ويسبب المزيد من الضرر.

وبحسب الطبيب، فإن فرك العين بشكل متواصل لفترة طويلة قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالقرنية المخروطية، وهي حالة تتسبب في ترقق القرنية تدريجيًا وتضخمها إلى شكل مخروطي. وقد يؤدي هذا إلى عدم وضوح الرؤية وحساسية محتملة للضوء والوهج. ومن المؤسف أن القرنية المخروطية تؤثر على كلتا العينين، حيث قد تتأثر إحدى العينين أكثر من الأخرى.