لا تتناولها .. أطعمة تزيد من حرارة الجسم في الصيف | أبرزها نوع لحوم
مع ارتفاع مستوى درجات الحرارة في الصيف، من الضروري أن تبقى باردًا ورطبًا، بينما نركز في كثير من الأحيان على الأطعمة التي تساعدنا على التغلب على الحرارة، فمن المهم بنفس القدر أن نكون على دراية بالأطعمة التي يمكن أن تزيد من حرارة الجسم، مما يؤدي إلى عدم الراحة والمشاكل الصحية المحتملة.