فوائد أوراق الشيا.. لمرضى السكري والقلب والسمنة
أوراق الشيا تشكل إضافة قيمة لأي روتين صحي، حيث يمكن استخدامها بطرق متنوعة لتحسين نظامك الغذائي يمكن تناول الأوراق طازجة، وغالبًا ما يتم دمجها في السلطات أو العصائر، أو يمكن تجفيفها وطحنها لاستخدامها في الشاي أو الحساء أو الصلصات.