هل السباحة آمنة أثناء الحمل ؟ .. اعرفي الحقيقة
يحب الكثير من السيدات السباحة، ويعد هذا التمرين المائي رائعًا لأنه يشرك عضلات متعددة في جسمك، ولكن إذا كنتِ تنتظرين طفلاً، فقد تتساءلين عما إذا كان من الآمن الاستمرار في السباحة أثناء الحمل، إنه تمرين في نهاية المطاف، ومن المتوقع أن تكون الأمهات حذرات أثناء اختيار النشاط البدني خلال هذه المرحلة من الحياة، قد تكون هناك أيضًا مخاوف بشأن وجود الكلور في حمام السباحة.