افكار ساندوتشات في لانش بوكس المدرسة .. ولادك هيحبوها

قد يكون تحضير وجبات الطعام للأطفال أمرًا صعبًا للغاية في المدرسة، فقد يحبون طعامًا معينًا في المنزل لكنهم يرفضون تناوله بعد مرور بضع ساعات في اللانش بوكس بالإضافة إلى ذلك، مع كل عوامل التشتيت المدرسية، غالبًا ما يسارعون إلى تناول الغداء، ويفضلون الوجبات الخفيفة بدلاً من الخيارات الصحية التي أحضرتها معهم.

للحفاظ على سعادة الأطفال وتغذيتهم، من الضروري اختيار الأطعمة المغذية والجذابة، إليك بعض وصفات الخبز المحمص اللذيذة التي لا تتميز بمذاق رائع فحسب، بل تبدو رائعة أيضًا، مما يجعل طفلك يتطلع إلى اللانش بوكس بالإضافة إلى ذلك، تأتي هذه الوصفات مليئة بفوائد الفاكهة. حسب ما رصد موقع تحيا مصر.

تناولها باستمرار .. أطعمة تنسف الدهون وتضبط السكر في الدم

3 أطعمة تزيد من وزنك في أسبوع .. جيدة لمرضى النحافة

توست بشكل دب

قومي بعمل ساندوتش التوست على شكل الدب في اللانش بوكس لأطفالك
مكونات:
1 شريحة من الخبز البني

شرائح الموز

زبدة الفول السوداني

العنب الأسود (أو التوت الأزرق/الزبيب كبدائل)

طريقة:
1. خذ شريحة واحدة من الخبز البني أو متعدد الحبوب.

2. قومي بتوزيع زبدة الفول السوداني بالتساوي على الخبز.

3. استخدم شرائح الموز لإنشاء عيون وأنف الدب.

4. ضعي حبات العنب الأسود على شرائح الموز لتمثل العيون. إذا لم يكن لديك عنب، يمكنك استخدام التوت الأزرق أو الزبيب بدلاً منه.

5. ضع الخبز المحمص في علبة الطعام مع بعض الفواكه المجففة للحصول على إضافة مغذية.

ساندوتش على شكل قطة

يميل الاطفال الى تناول الساندوتشان باشكال مختلفة منها القطة..

مكونات:
زبدة الفول السوداني

شرائح الفراولة

التوت الأزرق

توتة واحدة

أعواد البريتزل

طريقة:
1. قم بتوزيع طبقة من زبدة الفول السوداني بالتساوي على شريحة الخبز.

2. رتبي شرائح الفراولة في أعلى الخبز المحمص لتشكيل آذان القطة.

3. ضعي حبتين من التوت الأزرق على الخبز المحمص لتمثلا عيون القطة.

4. استخدم التوت لأنف القطة، وضعه أسفل العينين.

5. قم بكسر عيدان البريتزل إلى قطع صغيرة واستخدمها لإنشاء شارب القطة وفمها.

ساندوتش بشكل قرد

كما يمكنك عمل ساندوتش بشكل القرد ببعض المكونات البسيطة ..
مكونات:
شوكولاتة

شرائح الموز المقطعة إلى نصفين

التوت الأزرق

طريقة:
1. قم بتوزيع طبقة من الشوكولاتة بالتساوي على شريحة من الخبز.

2. ضعي شرائح الموز المقطوعة إلى نصفين في أعلى الخبز المحمص لتشكيل آذان القرد.

3. أضيفي حبتين من التوت الأزرق على الخبز المحمص لتمثلا عيون القرد.

4. استخدمي شريحة موز أخرى مقسمة إلى نصفين في الجزء السفلي الأوسط لمنطقة فم القرد.

5. ضعي حبة من التوت الأزرق فوق شريحة الموز لإكمال الفم.