عاصفة حارة تقترب| الارصاد تحذر من سيول ودرجات حرارة قياسية

وسط تحذيرات من هيئة الارصاد الجوية، تتوالى التقارير عن استمرار تكاثر السحب الرعدية فوق مناطق متعددة من جنوب سلاسل جبال البحر الأحمر، ما ينبئ بأمطار قد تصل إلى حد السيول.

أمطار وسيول ورياح .. الأرصاد السعودية تحذر من سوء الطقس في هذه المناطق

سيول وحرارة مرتفعة.. الارصاد تكشف تفاصيل طقس الساعات المقبلة

استمرار تكاثر السحب الرعدية فوق مناطق متفرقة 

كما أصدرت هيئة الارصاد بياناً حول توقعات الطقس ليوم الاثنين، موضحةً درجات الحرارة المرتفعة التي ستسيطر على مختلف أنحاء البلاد، مع تحذيرات بشأن تكون الشبورة المائية التي قد تؤثر على حركة المرور. 
في هذا التقرير، يستعرض موقع تحيا مصر  تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة في مختلف المناطق وفقا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية. 

أعلنت هيئة الارصاد الجوية أن صور الأقمار الصناعية الأخيرة تكشف عن استمرار تكاثر السحب الرعدية فوق مناطق متفرقة من جنوب سلاسل جبال البحر الأحمر، بما في ذلك حلايب وشلاتين ورأس بناس ومرسى علم، مشيرة إلى أن هذه السحب قد تصاحبها أمطار قد تصل إلى حد السيول.

توقعات الطقس اليوم الاثنين

تتوقع هيئة الأرصاد أن يكون الطقس شديد الحرارة ورطباً نهاراً على القاهرة الكبرى، الوجه البحري، وشمال الصعيد، بينما يكون حاراً ورطباً على السواحل الشمالية، وشديد الحرارة ورطباً على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.

أما في الليل، فيكون الطقس معتدلاً ورطباً على شمال البلاد، ومائلاً للحرارة ورطباً على جنوب الصعيد وجنوب سيناء.

تحذر الهيئة من تكون الشبورة المائية الخفيفة صباحاً على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وتدعو السائقين إلى توخي الحذر وتخفيض السرعة للحفاظ على سلامة المارة والركاب بسبب انخفاض الرؤية.

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الاثنين 

- القاهرة الكبرى:
  - العظمى: 36
  - المحسوسة: 38
  - الصغرى: 27

- السواحل الشمالية الغربية:
  - العظمى: 33
  - المحسوسة: 36
  - الصغرى: 25

- السواحل الشمالية الشرقية:
  - العظمى: 35
  - المحسوسة: 38
  - الصغرى: 26

- جنوب سيناء:
  - العظمى: 39
  - المحسوسة: 42
  - الصغرى: 30

- شمال الصعيد:
  - العظمى: 39
  - المحسوسة: 41
  - الصغرى: 24

- جنوب الصعيد وسلاسل البحر الأحمر:
  - العظمى: 43
  - المحسوسة: 44
  - الصغرى: 29 

نصائح للتعامل مع الموجة الحارة

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الموجة الحارة تحديًا يواجه الجميع. للحفاظ على سلامتك وصحتك خلال هذه الفترة، نقدم لك مجموعة من النصائح العملية:

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
من الأفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، عادةً من الساعة 10 صباحًا وحتى 4 مساءً. حاول البقاء في الأماكن المظللة واستخدام واقي الشمس عند الضرورة.

شرب كميات كافية من الماء
من المهم شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم. ينصح بتجنب المشروبات الغازية والكحولية التي قد تزيد من فقدان السوائل.

ارتداء الملابس المناسبة
اختر الملابس الخفيفة وذات الألوان الفاتحة التي تساعد في انعكاس أشعة الشمس. من الأفضل ارتداء قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية لحماية الرأس والعينين.

تبريد الأماكن المغلقة
استخدم المراوح أو المكيفات لتبريد الأماكن المغلقة، وفي حال عدم توفر هذه الوسائل، حاول البقاء في الطوابق السفلية من المنزل حيث تكون درجات الحرارة أقل.

تناول وجبات خفيفة ومتكررة
يفضل تناول وجبات خفيفة ومتكررة خلال اليوم، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروات. تجنب الأطعمة الثقيلة والدسمة التي قد تزيد من شعورك بالحرارة.

مراقبة الحالة الصحية
راقب حالتك الصحية وحالة أفراد عائلتك، خاصةً الأطفال وكبار السن. في حال شعورك بأي أعراض للإجهاد الحراري مثل الدوخة، والغثيان، والتعرق الشديد، يجب التوجه لأقرب مركز طبي فورًا.

البقاء مطلعًا على التحديثات الجوية
احرص على متابعة النشرات الجوية بانتظام لمعرفة توقعات الطقس واتخاذ التدابير اللازمة مقدمًا.