4 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع الأتربة

يعاني الكثير من مرضى الجيوب الأنفية خلال التقلبات الجوية التي تحدث بين تغير الفصول، فيتسبب ذلك في ضيق التنفس وغيرها من الأعراض التي تعوق ممارسة المريض لحياته الطبيعية.

نرصد في هذا التقرير عدد من الطرق الوقائية التي من شأنها ضبط عملية التنفس، والتعامل مع الأتربة.

- عدم التعرض لجو بارد بعد الاستحمام مباشرة.
- احتساء المشروبات الدافئة بإستمرار للتخلص من الإفرازات وفتح الجيوب الأنفية.
- الاستعانة بالكمادات الدافئة مرتين يوميًا، ووضعها على الوجه أو منطقة الأنف.

اقرأ أيضًا..تعرف على.. أعراض مرض الكورونا

- إضافة زيت النعناع إلى المياه الدافئة للغليان واستنشاق الأبخرة الناتجة عنهم.