إنفوجراف.. 10 طرق لتخفيف أعراض حساسية الصدر في الربيع

يمكنك علاج الحساسية الموسمية وتخفيف أعراضها، باستخدام وسائل بسيطة، دون حاجة إلى أدوية وعقاقير الطبية، مثل:

1- إغلاق النوافذ
للحفاظ على نقاء الهواء داخل المنزل.
2- الاستحمام
للتخلص من بقايا غبار الطلع العالقة بالجسم.
3- وضع قناع
يحميك من الجسيمات المثيرة لنوبات الحساسية.
4- الطعام الصحي
الفواكه والخضروات تخفف أعراض المرض.
5- غسولات الأنف
للتخلص من المخاط والبكتيريا الضارة.
6- شرب السوائل
تساعد على فتح الممرات الأنفية المسدودة.
7- أدوات التنظيف الطبيعية
تبعدك عن المواد الكيماوية التي تزيد الأعراض.
8- استنشاق بخار الماء
يخفف أعراض الحساسية ويسهل التنفس.
9- تجنب التدخين
دخان السجائر يفاقم نوبات الحساسية.
10- الإبر الصينية
تقنية قديمة أثبتت فعاليتها لعلاج الأمراض.