هتتصدم .. كمية المانجة التي يجب أن تتناولها يوميا
هل تحب المانجو ولكنك لا تعرف كم منها يمكنك استهلاكها بأمان لتجنب زيادة الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم، إذا كنت من الأشخاص الذين يبدأون يومهم وينهونه ويدرجون الفاكهة الناضجة في جميع وجباتهم الخفيفة، فيجب عليك توخي الحذر.