يبدو أن تناول الفواكه وتخطي الوجبة الرئيسية هو وسيلة صحية للتخلص من السموم وتنشيط الجهاز الهضمي في الليل، تعتبر الفواكه مليئة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهي بالفعل خيار صحي لتزويد جسمك بالمغذيات الدقيقة الأساسية وتعزيز مناعتك.
