ماذا يحدث بالجسم عند تناول السمن على الريق ؟

إن بدء يومك بشرب كوب من الماء هو ممارسة يدعمها النظام الطبي التقليدي، يمكن أن يساعد ترطيب جسمك، في الصباح الباكر على تحسين عملية الهضم، والتخلص من سموم الأطعمة غير المهضومة، والمعادن الثقيلة، والسموم، في الصيف، يعد ترطيب الجسم بشكل جيد أكثر أهمية لأن الإمساك شائع ويمكن أن يؤدي فقدان الإلكتروليت إلى زيادة المشاكل الصحية.