ما نأكله له تأثير كبير على صحتنا ورفاهيتنا، من المعروف أن بعض الأطعمة تقلل من خطر الإصابة بحالات خطيرة، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يكون له تأثير معاكس.