لمنع الدوخة والهبوط .. أطعمة تساعد في الحماية من الانيميا
تساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين إلى أجزاء أخرى من الجسم، عندما يكون مستوى الأكسجين منخفضًا، يتعين على جسمك أن يعمل بجهد أكبر للحصول على الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، مثل هذه الحالات قد تسبب التعب والضعف وضيق التنفس والصداع وما إلى ذلك، وهذا يؤدي بعد ذلك إلى فقر الدم.