عاجل
الإثنين 23 ديسمبر 2024 الموافق 22 جمادى الثانية 1446
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

الروتين الصباحي

هتحس بالنشاط .. 7 عادات صباحية افعلها يومياً

إن الروتين الصباحي المثالي من شأنه أن يعزز صحتك ويهيئك للنجاح لبقية اليوم من تجنب وسائل التواصل الاجتماعي إلى شرب الماء، هناك خطوات مختلفة يمكنك اتخاذها لإنشاء روتين صباحي يناسبك، سواء كنت من الأشخاص الذين يفضلون الصباح أم لا، فإن إنشاء روتين يعزز العافية أمر ضروري للحفاظ على الإنتاجية وتشجيع الكفاءة.

تامر هجرس لـ متابعيه عبر انستجرام: صباح الخير يا فطائر التوت

تحيا مصر يرصد لكم تفاصيل أحدث ظهور لـ تامر هجرس وذلك عبر حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام

تامر هجرس في أحدث ظهور له: جمعة سعيدة

تحيا مصر يرصد لكم أحدث ظهور لتامر هجرس وذلك عبر حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير انستجرام

الأكثر قراءة

ضوابط الحبس الاحتياطي بمشروع قانون المسئولية الطبية؟

هل يترتب على الصلح انقضاء الدعوي الجنائية وفقاً لقانون المسئولية الطبية؟ إليك التفاصيل

حبس عصابة السرقة من داخل السيارات بالقاهرة

أحمد أيوب: وسام أبوعلي أصبح مفتاح حلول النادي الأهلي

مناقشات مشروع قانون المسؤولية الطبية تنطلق من «الشيوخ».. المجلس يقره مبدئيا.... نواب يدعمونه لتحقيق التوازن بين الأطباء والمرضى.. وتحذيرات من الحبس الاحتياطي

التنسيقية تنعي والدة المستشار أحمد مناع أمين عام مجلس النواب

أخبار البرلمان

الحبس الاحتياطي في قانون المسئولية الطبية

ضوابط الحبس الاحتياطي بمشروع قانون المسئولية الطبية؟

23 ديسمبر, 2024 08:00 ص
قانون المسئولية الطبية وحماية المريض

إفشاء أسرار المرضي .. تعرف على المحظورات التي وضعها قانون المسئولية الطبية لمقدمي الخدمة

23 ديسمبر, 2024 07:00 ص
قانون المسئولية الطبية وحماية المريض

8 إلتزامات على مقدمي الخدمة تجاه المريض وفقاً لمشروع قانون المسئولية الطبية .. تعرف عليها

23 ديسمبر, 2024 03:00 ص

أمينة إعلام النواب تتحدث عن تأثيرات تخصيص محطة إذاعية لبث قناة النيل للأخبار علي الراديو

23 ديسمبر, 2024 01:00 ص
الولادة القيصرية

تجاوزت الـ 72% .. صحة النواب لـ «تحيا مصر»: المستشفيات الحكومية تفتقر لما تحتاجه السيدة لمساعدتها على الولادة الطبيعية بدلا من القيصرية

23 ديسمبر, 2024 12:33 ص

رياضة

الإعلامي محمد شبانة يوجه رسالة قاسية للاعبي النادي الأهلي .. اعرف التفاصيل

23 ديسمبر, 2024 08:47 ص

أحمد أيوب: وسام أبوعلي أصبح مفتاح حلول النادي الأهلي

23 ديسمبر, 2024 08:29 ص

أحمد بلال نجم الأهلي السابق: زيزو لا يستحق الأرقام المعروضه عليه

23 ديسمبر, 2024 08:04 ص

بشير التابعي: بيراميدز عرض على زيزو 200 مليون جنيه في الموسم

23 ديسمبر, 2024 07:50 ص
مواعيد مباريات اليوم

مواعيد مباريات اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024 والقنوات الناقلة

23 ديسمبر, 2024 07:00 ص

تحيا مصر TV

تصوير: أحمد ناجي

جماهير الأهلي تهاجم محمد الشناوي أثناء مباراة شباب بلوزداد في دوري أبطال إفريقيا| فيديو

22 ديسمبر, 2024 07:28 م
تصوير: أحمد ناجي

على الطراز الأوروبي.. نيولوك جديد من دونجا في مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا بالدوري الممتاز|فيديو

19 ديسمبر, 2024 08:38 م
تصوير: أحمد عزت

مبيفوتش واجب.. وليد سليمان يقدم واجب العزاء في والدة عصام الحضري|فيديو

18 ديسمبر, 2024 09:39 م
تصوير: أحمد عزت

حسني عبد ربه وطارق مصطفى يصلان إلى عزاء والدة عصام الحضري| فيديو

18 ديسمبر, 2024 07:16 م

وزير المالية أمام النواب:«بطمن الجميع ..ديون مصر بتقل ومش بتزيد زى ما بيقول البعض»..فيديو

16 ديسمبر, 2024 12:38 م
المزيد