صحية للأم والجنين .. 5 مشروبات لترطيب الجسم للحوامل
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا للجميع، ولكنه مهم بشكل خاص للأمهات الحوامل، الترطيب المناسب يدعم صحة كل من الأم والطفل، مع ارتفاع درجات الحرارة، تحتاج النساء الحوامل إلى توخي الحذر بشأن تناول السوائل.