مناشدة الصحة بإجراء فحص السكر في الدم .. اعرف أهميته في هذا العمر

ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة إجراء فحص السكر في الدم في سن الثلاثين.

وأشارت الصحة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، رصدها موقع تحيا مصر في سن الـ ٣٠ احرص على فحص مستوى السكر بالدم، وقيس الضغط والكوليسترول لتطمئن على صحتك وتحمي نفسك من الأزمات القلبية المفاجئة.

وتابعت، اكشف وتابع واتعالج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.

هل الشوفان يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم؟

تلوث الهواء يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.. 5 طرق للوقاية منه

أهمية اجراء اختبار السكر في الدم 

تتسبب العديد من العوامل مثل اختيار الأطعمة والأدوية والنشاط البدني في تغير نسبة السكر في الدم طوال اليوم. بعض التغيرات طبيعية، ولكن عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا، فقد يتسبب هذا في حدوث مشكلات.

ستساعدك المراقبة على معرفة العوامل التي تؤثر على أرقامك، والعثور على الأنماط، وتعديلها أثناء تقدمك. من خلال الفحص المنتظم، ستكون أكثر عرضة لتحقيق نطاقات سكر الدم المستهدفة. تساعد المراقبة أيضًا فريق الرعاية الصحية الخاص بك على اتخاذ القرارات بشأن خطة رعاية مرض السكري الخاصة بك. سيخبرك طبيبك متى وكم مرة يجب فحص مستويات سكر الدم لديك.

تحفظ معظم أجهزة قياس سكر الدم (المعروفة أيضًا باسم أجهزة قياس نسبة السكر في الدم) نتائجك لمراجعتها أنت وفريق الرعاية الصحية الخاص بك. قد تستخدم بعض أجهزة القياس تطبيقًا على هاتفك لتتبع مستوياتك. إذا كنت تفضل عدم استخدام الهاتف أو ليس لديك واحد، فيمكنك الاحتفاظ بسجل مكتوب.

كيفية المراقبة

هناك أنواع مختلفة من أجهزة قياس السكر، لكن أغلبها تعمل بنفس الطريقة. اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك أن يوضح لك كيفية عملها. اطلب من شخص آخر أن يتعلم كيفية استخدام جهاز القياس الخاص بك في حالة مرضك وعدم قدرتك على فحص نسبة السكر في الدم بنفسك.

فيما يلي خطوات اختبار نسبة السكر في الدم:

تأكد من أن العداد مشحون وجاهز للاستخدام.

اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ، وجففها جيدًا قبل كل اختبار.

قم بتدليك أو هز يدك لوصول الدم إلى إصبعك.

استخدم مشرطًا لوخز إصبعك. اضغط برفق من قاعدة الإصبع على شريط الاختبار بكمية صغيرة من الدم.

ضع الشريط في الجهاز، وبعد بضع ثوانٍ ستظهر قراءة نسبة السكر في الدم.

تتبع نتائجك وسجلها. قد ترغب في الاحتفاظ بملاحظات حول أي شيء قد يكون أثر على قراءتك.

تخلص من المشرط والشريط في حاوية القمامة.

لا تشارك معدات مراقبة نسبة السكر في الدم، وخاصة أدوات الوخز، مع أي شخص، حتى أفراد الأسرة الآخرين.