الآثار السلبية للإفراط في استخدام الشاشات عند الأطفال

يمكن أن يؤثر الإفراط في استخدام الشاشات على صحة الطفل الجسدية والعقلية من خلال التأثير على نومه ومزاجه وتركيزه وأدائه الأكاديمي، يجب أن نفهم كيف يمكن أن يؤثر الإفراط في استخدام الشاشات على صحة الطفل بشكل عام ، لذلك استعنا بخبير لتقديم بعض النصائح العملية للآباء لتنظيم وقت استخدام الشاشات لأطفالهم.

مخاوف جديدة .. الأطفال أكثر عرضة للإصابة بجدري القرود لهذا السبب

بعد المصيف .. ابن هاني الناظر يكشف عن مشكلة جلدية تصيب الأطفال

قال الدكتور أنيش بيلاي، الاستشاري الرئيسي لطب الأطفال حديثي الولادة في مستشفيات الأمومة في خارجار بالهند: "في عالمنا الرقمي اليوم، يعتمد الجميع على الأدوات الذكية، مقارنة بالبدائل التقليدية، من كتب الطبخ إلى وصفات يوتيوب، والألعاب الخارجية إلى ألعاب الفيديو، ومقابلة الأصدقاء إلى الدردشة عبر الإنترنت، يتغير المجتمع بسرعة، منذ سن مبكرة، يتعرض الأطفال للهواتف المحمولة أو التلفزيون أو الأجهزة اللوحية، لإبقائهم منشغلين أثناء تناول الطعام أو اللعب حسب ما رصد موقع تحيا مصر .

وأضاف أن "هذه الأجهزة الإلكترونية توفر الراحة للآباء الذين ينشغلون غالبًا بأعمال المكتب أو الأعمال المنزلية، ومع ذلك، فإن هذا يمكن أن يزيد من اعتمادهم على هذه الأجهزة ويجعلهم معتادين عليها. ومن المرجح أن يقلد الأطفال ما يشاهدونه، ولهذا السبب فإن معظم أنماط سلوكهم مرتبطة بنوع المحتوى الذي يشاهدونه، ويمكن أن يؤثر الإفراط في استخدام الشاشة سلبًا على صحتهم البدنية والنفسية".

الآثار السلبية للإفراط في استخدام الشاشات عند الأطفال

وفيما يلي بعض الآثار السلبية للإفراط في استخدام الشاشات عند الأطفال:

انخفاض مدى الانتباه: يمكن أن يؤثر التعرض المطول للأجهزة الإلكترونية سلبًا على مدى الانتباه. وقد يؤدي هذا إلى آثار جانبية مثل صعوبة التركيز على مهمة واحدة لفترة أطول، والقلق والتوتر المستمر، وصعوبة الانتباه في الفصل أو أثناء أداء الواجبات المنزلية. وذلك لأن المحتوى عبر الإنترنت غالبًا ما يحتوي على صور أو مشاهد سريعة الوتيرة والكثير من الأشياء المثيرة في وقت واحد، مما يؤدي إلى تحفيز الدماغ باستمرار. ولهذا السبب غالبًا ما يجد الأطفال الأنشطة البطيئة مثل القراءة أو الكتابة التي تتطلب الصبر والتركيز مملة.

الأداء الأكاديمي الضعيف: قد يواجه أطفالك صعوبة في إكمال مهمة واحدة دون مساعدة أحد. إن مفتاح الحفاظ على نشاط دماغ طفلك وذكائه هو تعلم أشياء جديدة واستخدام التفكير المنطقي لحل المشكلات. عندما ينشغل طفلك بمشاهدة مقاطع الفيديو والألعاب عبر الإنترنت، فإنه يفوت باستمرار الأنشطة الممتعة والمحفزة للدماغ مثل الدردشة مع الآخرين أو ممارسة الألعاب أو القراءة.

السمنة: إن الجلوس أمام شاشة إلكترونية لفترة طويلة قد يحد من حركتك. كما أن الجلوس في مكان واحد لساعات طويلة دون أخذ قسط من الراحة قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفاجئ. وغالبًا ما يصاحب هذا الوقت الذي يقضيه الشخص أمام الشاشة تناول وجبات خفيفة غير صحية وحلويات يمكن أن تزيد بشكل كبير من تناول السعرات الحرارية. كما أن زيادة الوزن المفرطة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع مستويات الكوليسترول.

انخفاض المهارات الاجتماعية: في هذا العصر الرقمي المتطور باستمرار، ربما نسي الأطفال مفهوم التفاعل الاجتماعي. وغالبًا ما نراهم يشاهدون مقاطع فيديو على الأجهزة اللوحية أو الهواتف أثناء حضور التجمعات الاجتماعية أو الحفلات. ويصبح من الصعب عليهم التفاعل مع الآخرين، ومقابلة أشخاص جدد، وتكوين صداقات، مما يؤدي إلى العزلة والوحدة في العالم الحقيقي.