6 نصائح للتعامل مع البشرة الحساسة في الصيف

بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة، سواء كان ذلك بسبب الوراثة أو العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس والتلوث ، فإن الحصول على بشرة نضرة يمكن أن يمثل تحديًا فريدًا، بدءًا من التعامل مع الاحمرار والتهيج ووصولاً إلى العثور على منتجات لا تؤدي إلى تفاقم النوبات، تتطلب العناية بالبشرة الحساسة أسلوبًا مخصصًا.

ونصح الأطباء أن قبل دمج أي منتج جديد للعناية بالبشرة في روتينك، من الضروري إجراء اختبار الرقعة، ضع كمية صغيرة من المنتج على منطقة منفصلة من بشرتك، مثل خلف الأذن أو على المعصم الداخلي، وانتظر 48 ساعة على الأقل لمعرفة ما إذا كانت هناك أي ردود فعل سلبية. 

تقشير وترطيب .. طريقة ماسك البطيخ لجميع أنواع البشرة

وصفة كورية لتفتيح البشرة في 15 دقيقة

ووفقا لما رصده موقع تحيا مصر، حماية البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس أمر ضروري لمنع الاحمرار والالتهاب والشيخوخة المبكرة، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، استخدم كريمًا واقيًا من الشمس واسع النطاق بعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى يوميًا، ابحث عن واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، والتي تكون أقل عرضة للتسبب في التهيج.

وحسب كلام الأطباء، اختاري المنظفات الخفيفة الخالية من العطور والمصممة خصيصًا للبشرة الحساسة، ابحثي عن المكونات اللطيفة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك التي تنظف البشرة بفعالية دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. 

وأكد الأطباء، الترطيب هو المفتاح للبشرة الحساسة، اختاري مرطبًا خاليًا من العطور ومضادًا للحساسية ويحتوي على مكونات مهدئة مثل السيراميد أو زبدة الشيا أو دقيق الشوفان الغروي، يساعد الترطيب بانتظام على تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة، ومنع فقدان الرطوبة وتقليل خطر التهيج.

نصائح للتعامل مع البشرة الحساسة 

1. استخدمي منظفات لطيفة: تأكدي من اختيار منظفات لطيفة وخالية من العطور ومصممة خصيصًا للبشرة الحساسة، تجنبي استخدام المكونات القاسية مثل الكبريتات والكحول والعطور، والتي يمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتسبب تهيجها.

2. الماء الفاتر: استخدمي الماء الفاتر لغسل وجهك بدلاً من الماء الساخن، لأن الماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحساسية عن طريق إزالة الرطوبة. يساعد الماء الفاتر على تنظيف البشرة دون التسبب في تهيجها.

3. جففي بشرتك بدلاً من الفرك: بعد التنظيف، جففي بشرتك بلطف باستخدام منشفة ناعمة بدلاً من فركها بقوة، يمكن أن يؤدي فرك بشرتك إلى تفاقم حساسية البشرة ويسبب الاحمرار والالتهاب.

4. رطبي بشرتك بانتظام: حافظي على ترطيب بشرتك باستخدام مرطب لطيف مضاد للحساسية ومناسب للبشرة الحساسة، اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتقوية حاجز الجلد.

5. الحماية من الشمس: تأكدي من حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال وضع واقي الشمس واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. اختاري واقيات الشمس المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة وخالية من المواد الكيميائية والعطور القاسية.

6. الحد من التعرض للمواد المهيجة: حدد وتجنب المواد المهيجة الشائعة التي يمكن أن تسبب ردود فعل حساسية في بشرتك، مثل العطور والكحول والمنظفات القاسية وبعض المواد الحافظة. استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة مضادة للحساسية وخالية من العطور