استعدوا قبله بأسبوع.. أستاذ أمراض باطنة يوجه نصائح للمواطنين في رمضان

أكد أستاذ الأمراض الباطنة، دكتور محمد عبد الفتاح الملطاوي، على أهمية اتباع نظام غذائي صحي في رمضان، وأيضا خلال هذه الايام من اجل الاستعداد للدخول على الشهر المبارك.

الأونروا لـ قصواء الخلالي: طفل واحد من كل 6 أطفال تحت سن السنتين يعاني من سوء التغذية بشمال غزة

قصواء الخلالي: الإدارة الأمريكية أصبحت في حرج وسياستها من القضية الفلسطينية استنفر الجميع ضدها

 نظام غذائي قبل رمضان

وتابع خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج في المساء مع قصواء تقديم الإعلامية قصواء الخلالي المذاع على قناة سي بي سي، أنه يجب عمل نظام غذائي قبل رمضان، لمن لديه مشكلة صحية، حتى لا يفاجئ في رمضان، بالصداع خاصة في أولى أيامه.

وطالب بضرورة الحرص في رمضان على كل من هذه الأمور المتمثلة في شرب الماء، وتنوع العناصر الغذائية وعدم الإفراط فى تناول الطعام، والنشاط البدنى، ووجبة السحور.

رمضان فرصة هائلة للإقلاع عن التدخين

وأكد أستاذ الأمراض الباطنة، أن رمضان فرصة هائلة للإقلاع عن التدخين، ولكن شرط أن يكون هناك إرادة وعزيمة.

وطالب من المرضى أصحاب العلاج، بضرورة إجراء التحاليل قبل رمضان للتأكد من عمل كافة الوظائف بالجسم، حتى يكون هناك قدرة على الصيام دون ظهور أي أعراض أو تعب.

وأردف أن الصيام مفيد للانسان، وفقا للابحاث فهو يساعد في تقليل حدوث السرطانات، وكثير من الأمراض.

الدكتور أسامة الأزهري

في سياق أخر أكد الدكتور أسامة الأزهري، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الدينية، أن حقيقة الدين ليست المشقة ولكنها السعادة والراحة والحب، موضحًا أن هذه الحالة الروحانية السامية هي التي تجعلنا نقبل على شهر رمضان للحصول على لحظة سكينة، وعلينا أن نبحث عن رمضان لالتقاط لحظة سكينة، قائلَا: "ضجيج الحياة أصبح من مشقة صوم رمضان، ضجيج الحياة مرهق ذهنينا ونفسيًا وروحيًا".