تحيا مصر | شهر رمضان

شهر رمضان

تناول الطعام بسرعة وقت الإفطار.. كيف يؤثر على الجسم؟

الجمعة 13/03/2026 06:24 ص

يعاني الكثير من الصائمين من التعب والخمول بسبب عادات الإفطار والسحور غير المتوازنة. التوازن الغذائي والاختيارات الصحيحة للوجبات يضمنان مستوى ثابت للطاقة، ويحافظان على التركيز والنشاط، مع تقليل الشعور بالثقل بعد الإفطار ونقص النشاط في اليوم التالي.

تقلبات جوية وأمطار متوقعة.. الأرصاد تكشف ملامح طقس الأسبوع الأخير من رمضان

الجمعة 13/03/2026 04:12 ص

كشفت هيئة الأرصاد الجوية توقعات طقس الأسبوع الأخير من رمضان 2026، مشيرة إلى تقلبات جوية وأمطار محتملة يومي الجمعة والسبت، مع نشاط للرياح قد يثير الرمال والأتربة، واستمرار الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة حتى الخميس 19 مارس.

النعاس بعد الإفطار.. التفسير العلمي لما يحدث في الجسم

الخميس 12/03/2026 07:52 م

النعاس بعد الإفطار ظاهرة طبيعية نتيجة تحول الدم إلى الجهاز الهضمي، تذبذب مستوى السكر، وإفراز هرمونات الاسترخاء بعد الصيام الطويل. باتباع نظام غذائي متوازن وحركة خفيفة يمكن تقليل الخمول والحفاظ على النشاط بعد الطعام.

كم يوافق اليوم من رمضان 2026 في مصر؟.. بداية العد التنازلي لعيد الفطر

الخميس 12/03/2026 07:07 م

يوافق اليوم الخميس 12 مارس 2026 في مصر 22 رمضان 1447 هجريًا، وهو من أيام العشر الأواخر التي يحرص المسلمون خلالها على مضاعفة العبادات وتحري ليلة القدر، مع بدء العد التنازلي لنهاية الشهر الكريم والاستعداد لاستقبال عيد الفطر المبارك.

عاجل|منحة التموين 2026.. قرار جديد يكشف طريقة الحصول وآخر موعد للصرف

الخميس 12/03/2026 02:06 م

منحة التموين،مع اقتراب عيد الفطر المبارك لعام 2026، أعلنت الحكومة المصرية عن منحة التموين الإضافية بقيمة 400 جنيه لكل بطاقة لتقديم الدعم للأسر الأكثر احتياجًا،

النائب باسل عادل خلال ملتقى الجبهة الوطنية: وحدة القوى الوطنية رسالة دعم للدولة والقيادة السياسية - فيديو

الخميس 12/03/2026 01:18 م

قال النائب باسل عادل، عضو مجلس الشيوخ، إن شهر رمضان يحمل دائمًا قيم الود والمحبة والتكاتف بين أبناء الوطن، مشيرًا إلى أهمية أن تجتمع مختلف القوى الوطنية على قلب رجل واحد في هذه الفترة، بما يعزز وحدة الصف الوطني.

مفاجأة وضحية جديدة اليوم ... من هو ضيف رامز ليفل الوحش في حلقة 21 رمضان؟

الأربعاء 11/03/2026 05:39 م

تتجه أنظار ملايين المشاهدين في الوطن العربي، اليوم الموافق 21 من شهر رمضان، لمعرفة هوية ضيف الحلقة الجديدة من برنامج رامز ليفل الوحش

إفطار رمضان 2026…أفضل وصفات شهية لتجهيز مائدة متكاملة

الأربعاء 11/03/2026 05:34 م

مع اقتراب لحظات الإفطار في شهر رمضان المبارك لعام 2026، يزداد اهتمام الأسر المصرية والعربية بالبحث اليومي عن وجبات رمضانية متنوعة تجمع بين الطعم الشهي والفائدة الغذائية، وهو ما يطرح سؤال طر إيه النهاردة؟ بشكل يومي في البيوت والمجتمعات الرمضانية.

وجبة إفطار شهية في رمضان.. الدجاج المحمر بالفرن مع البطاطس لمذاق غني

الأربعاء 11/03/2026 11:49 ص

مع تنوع وجبات الإفطار خلال شهر رمضان، تحرص كثير من الأسر على تقديم أطباق تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية في الوقت نفسه ويعد الدجاج من أفضل الأطعمة لدي الكثير

سحور مختلف في رمضان.. التونة بالمايونيز والخضار مع بطاطس محمرة في الفرن

الأربعاء 11/03/2026 11:44 ص

التنويع في وجبة السحور ضرورة في الأيام الأخيرة من رمضان ومع حلول الأيام الأخيرة من شهر رمضان، قد يشعر كثير من الصائمين بالملل من وجبات السحور التقليدية التي تتكرر طوال الشهر

حسام موافي يحذر: النزيف المتكرر من الأنف قد يكون علامة على مرض خطير

الأربعاء 11/03/2026 04:09 ص

الدكتور حسام موافي، كشف خلال تقديم برنامج «ربِ زدني علما» المذاع على قناة صدى البلد، أن النزيف المتكرر من الأنف قد يكون ناتجًا عن مرض في.. المزيد ..

سحور 21 رمضان: كريب الشوفان بالجبنة.. وصفة خفيفة ومشبعة

الثلاثاء 10/03/2026 10:13 م

كريب الشوفان بالجبنة خيار مثالي لسحور 21 رمضان، يجمع بين الخفة والشبع. غني بالألياف والبروتين، يسهل تحضيره بسرعة، ويمكن إضافة خضروات أو أعشاب لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية، ليمنح الصائم طاقة متوازنة طوال ساعات الصيام دون إثقال المعدة.

من اليوم يبدأ سباق الفوز .. أعظم 10 ليالٍ في العام ليلة القدر وكيفية اغتنامها

الثلاثاء 10/03/2026 08:35 م

مع انقضاء معظم أيام شهر رمضان المبارك، يدخل المسلمون ابتداءً من اليوم ومن هذه الساعات المباركة ،أعظم مواسم الرحمة والبركة في العام كله

«بالتعاون مع جمعية الأورمان».. غرفة التجارة الصينية في مصر تنظم مبادرة خيرية رمضانية جديدة

الثلاثاء 10/03/2026 04:47 م

أطلقت غرفة التجارة الصينية في مصر بالتعاون مع جمعية الأورمان مبادرة شهر الخيرات 2026 للعام الـ12 توالياً، بجمع تبرعات بلغت 3 ملايين جنيه لتوزيع مساعدات غذائية على الأسر الأولى بالرعاية في 6 محافظات مصرية بمناسبة شهر رمضان، تأكيداً على المسؤولية الاجتماعية للشركات الصينية وعمق الصداقة بين الشعبين.

تفسير رؤية ليلة القدر.. أهم الدلالات الروحية والنفسيه

الثلاثاء 10/03/2026 10:37 ص

تحمل الأحلام في الثقافة الإسلامية دلالات روحية عميقة، إذ يرى كثير من المفسرين أنها قد تعكس رسائل معنوية أو إشارات تتعلق بحياة الإنسان الروحية والنفسية

قراءة الحائض للقرآن من الهاتف.. الآراء الفقهية وتوضيح الحكم

الإثنين 09/03/2026 04:33 م

مع تزايد استخدام الهواتف الذكية والتطبيقات الدينية في الحياة اليومية، أصبحت قراءة القرآن الكريم أكثر سهولة ويسرًا لدى كثير من المسلمين، حيث لم يعد الأمر يقتصر على المصحف الورقي فقط، بل أصبح بإمكان أي شخص الوصول إلى آيات القرآن في أي وقت ومن أي مكان عبر الهاتف أو الأجهزة الإلكترونية. ومع هذا التطور التكنولوجي،

الاحتلام والعادة السرية في نهار رمضان.. هل يؤثران على صحة الصيام؟

الإثنين 09/03/2026 04:15 م

مع حلول شهر شهر رمضان، يحرص المسلمون على معرفة الأحكام الشرعية المتعلقة بالصيام، خاصة تلك التي قد تؤثر على صحة الصوم أو تبطله. وتكثر التساؤلات خلال هذا الشهر حول بعض الأمور التي قد تحدث دون قصد أو نتيجة تصرفات شخصية، مثل الاحتلام أو ممارسة العادة السرية خلال نهار رمضان، وما إذا كان أي منهما يؤثر على

متحدث الأوقاف يوضح أبرز ضوابط الاعتكاف والتهجد في العشر الأواخر من شهر رمضان

الإثنين 09/03/2026 01:34 م

متحدث وزارة الأوقاف الدكتور أسامة رسلان يوضح أبرز ضوابط الاعتكاف والتهجد في العشر الأواخر من شهر رمضان

خلال شهر رمضان .. جمعية الأورمان توزيع ١٠ آلاف كيلو لحوم على الأسر المستحقة بالشرقية

الأحد 08/03/2026 02:40 م

أشاد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية بجهود مؤسسات المجتمع المدني ودورها الفعال في تخفيف الأعباء عن كاهل الأسر الأولى بالرعاية، مشيراً إلى أن المحافظة لا تدخر جهداً في دعم المبادرات الإنسانية التي تستهدف تحسين مستوى معيشة المواطنين، وذلك من خلال التعاون والتنسيق المستمر مع الجمعيات الأهلية لتقديم أوجه الدعم والمساندة للفئات الأكثر احتياجاً بمختلف مراكز ومدن المحافظة.

حكم تأخير الاغتسال من الجنابة لما بعد الإفطار في رمضان2026 ..الإفتاء تجيب

الأحد 08/03/2026 11:10 ص

مع حلول شهر رمضان، تتزايد تساؤلات الصائمين حول الأحكام الشرعية المرتبطة بالصيام والطهارة، خاصة المسائل التي قد تثير القلق لدى البعض أثناء النهار

“مفاجأة للملايين .. تعرف على جدول إجازة عيد الفطر وعيد الأم 2026”

الأحد 08/03/2026 11:09 ص

تشهد إجازة عيد الفطر 2026 هذا العام حدثًا استثنائيًا ينتظره الكثير من المواطنين، بعدما تزامن الاحتفال بـ عيد الأم مع عطلة عيد الفطر، وهو ما يجعل هذه الفترة من أطول الإجازات التي قد يحصل عليها العاملون في الدولة وطلاب المدارس والجامعات.

النهاردة كام يوم في رمضان؟.. اعرف تاريخ اليوم الهجري وعدد الأيام المتبقية على عيد الفطر 2026

الأحد 08/03/2026 06:36 ص

النهاردة كام يوم في رمضان؟ تعرف على تاريخ اليوم الهجري والميلادي الموافق 18 رمضان 1447 هـ، وعدد الأيام المتبقية على انتهاء شهر رمضان وحلول عيد الفطر 2026

كنوز ربانية..3 أدعية عند الإفطار ولحظة استجابة الدعاء

السبت 07/03/2026 12:49 م

مع اقتراب موعد أذان المغرب في شهر رمضان، يعيش الصائم واحدة من أعظم اللحظات الروحانية في يومه، وهي لحظة الإفطار التي أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أنها من أوقات استجابة الدعاء

أسعار الأرز والسلع الأساسية اليوم السبت 7 مارس 2026

السبت 07/03/2026 05:36 ص

شهدت الأسواق المصرية اليوم حالة من الاستقرار النسبي في أسعار الأرز والعديد من السلع الغذائية الأساسية، مع وجود فروق سعرية بسيطة تختلف من منطقة لأخرى حسب الجودة ومكان البيع. وفيما يلي عرض تفصيلي لأحدث الأسعار المتداولة.

800 جنيه دعم إضافي على بطاقة التموين.. خطوات التأكد من الاستحقاق وآليات الصرف في رمضان 2026

السبت 07/03/2026 01:34 ص

بدأت وزارة التموين صرف منحة إضافية بقيمة 400 جنيه شهريًا لمدة شهرين، بإجمالي 800 جنيه لكل بطاقة مستحقة. تُصرف المنحة عبر المنافذ التموينية المختلفة، مع إخطار المستفيدين برسالة نصية، وإتاحة الاستعلام من خلال بون الخبز أو منفذ الصرف.

وزير التموين يعلن دعم مبادرة «الخير على إيدك» بـ1000 كرتونة رمضانية للأسر الأولى بالرعاية

الجمعة 06/03/2026 05:35 م

أعلن وزير التموين والتجارة الداخلية شريف فاروق دعم الوزارة لمبادرة «الخير على إيدك» التي تنظمها مؤسسة مصر الخير، من خلال تقديم 1000 كرتونة رمضانية للأسر الأولى بالرعاية، مؤكدًا أهمية تكاتف مؤسسات الدولة لتعزيز مظلة الحماية الاجتماعية خلال شهر رمضان

وزارة التضامن الاجتماعي تكشف طرق صرف معاش «تكافل وكرامة» خلال رمضان 2026

الجمعة 06/03/2026 03:38 م

أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي عن صرف حزمة الحماية الاجتماعية الجديدة بمناسبة شهر رمضان 2026، لدعم الأسر الأولى بالرعاية المسجلة في برنامج ، في إطار جهود الدولة لتخفيف الأعباء المعيشية خلال الشهر الكريم.

منحة التموين 2026.. دعم إضافي يصل إلى 800 جنيه للأسر المستحقة

الجمعة 06/03/2026 01:36 م

في إطار جهود الدولة لتخفيف الأعباء المعيشية عن المواطنين، بدأت وزارة التموين والتجارة الداخلية تنفيذ قرار صرف منحة دعم إضافي على بطاقات التموين بقيمة 400 جنيه شهريًا خلال شهري مارس وأبريل 2026، بإجمالي دعم يصل إلى 800 جنيه لكل بطاقة مستحقة.

منحة عيد الفطر 2026 للعمالة غير المنتظمة 1500 جنيه

الجمعة 06/03/2026 04:48 ص

تتصدر منحة عيد الفطر 2026 للعمالة غير المنتظمة اهتمامات شريحة كبيرة من المواطنين، خاصة مع اقتراب نهاية شهر رمضان، وحرص عمال اليومية والتراحيل على معرفة موعد الصرف وخطوات التسجيل والشروط المطلوبة للحصول على الدعم.

"مستقبل وطن" يعزز حضوره المجتمعي في رمضان 2026.. مبادرات واسعة لدعم الأسر ورعاية المسنين وجبر خاطر المصريين

الجمعة 06/03/2026 12:22 ص

يرصد تحيا مصر مجمل الجهود المجتمعية الرائدة لـ مستقبل وطن في رمضان.

أخبار البرلمان

تعرف على حقوقك.. قانون حماية المستهلك يتصدى لأي ممارسات أو تلاعب في السلع

13 مارس, 2026 08:00 ص

الفئات المستفيدة من قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات رقم 148 لسنة 2019 العنوان البديل

13 مارس, 2026 05:44 ص

ناجي الشهابي: تحول سحور حزب الجبهة إلى ملتقى ثقافي سياسي تجربة غير مسبوقة

13 مارس, 2026 04:43 ص

النائب وسام إسماعيل: حزب الجبهة الوطنية يسعى دائما إلى لم الشمل وتوضيح رؤية الدولة

13 مارس, 2026 03:43 ص

النائب محمد أبو العينين، عضو مجلس النواب

النائب محمد أبو العينين: مصر حباها الله بقائد متوازن لم يغامر بالشعب ووقف أمام التحديات بثقة

13 مارس, 2026 02:44 ص

رياضة

القادسية ضد الأهلي.. موعد مباراة الأهلي والقادسية في دوري روشن السعودي والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع

13 مارس, 2026 08:00 ص

تحيا مصر TV

النائبة زينب بشير خلال ملتقى الجبهة الوطنية: مصر بلد الأمان والاستقرار ومواردها الاستراتيجية مضمونة - فيديو

12 مارس, 2026 11:50 م

نورا فتحي: ملتقى الجبهة الوطنية يعكس تكاتف الشعب المصري واستقراره أمام التحديات الإقليمية.. فيديو

12 مارس, 2026 10:39 م

النائب عاطف مغاوري، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب التجمع

عاطف مغاوري: ملتقى حزب الجبهة يؤكد أن أمن وسلامة البلاد فوق أي اعتبار .. فيديو

12 مارس, 2026 04:23 م

عادل الجوهري، أمين لجنة الإسكان والتنمية العمرانية بسوهاج

عادل الجوهري: الدولة تقف بجانب المواطنين لمواجهة تداعيات الأزمة الإقليمية.. فيديو

12 مارس, 2026 04:22 م

سارة عبد الهادي: ملتقى الجبهة الوطنية يجمع أطياف المجتمع ويطمئن المواطنين على الاستقرار الوطني..فيديو

12 مارس, 2026 03:35 م

المزيد