مع اقتراب فصل الشتاء، تبحث أجسامنا بشكل طبيعي عن الأطعمة التي توفر الدفء والتغذية لمساعدتنا على مواجهة البرد، يتميز التمر أكثر من مجرد وجبة خفيفة لذيذة، فإن التمر مفيد بشكل لا يصدق لصحتك.