عاجل
الخميس 14 نوفمبر 2024 الموافق 12 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
عمرو الديب
ads
ads
ads

تشنجات الساق

تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم

تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة شائعة ومزعجة هي تشنجات الساق، خاصة في فترات الليل هذه التشنجات تتسبب في ألم مفاجئ وحاد في العضلات، وتحدث عادة أثناء النوم مما يزعج راحة الشخص ويحرمه من النوم الهادئ ورغم أن هذه التشنجات قد تكون مؤقتة وغير ضارة في الغالب، إلا أنها قد تصبح مزعجة بشكل مستمر

الأكثر قراءة

منها الاعتداء على المدير .. 8 مخالفات تسبب في فصل العاملين من العمل وفقاً لقانون العمل الجديد

DNA يكشف طبيبة مزيفة ويضعها في قفص الاتهام.. ما هي العقوبة المنتظرة؟

النادي الأهلي ينافس على جائزة جلوب سوكر لأفضل نادٍ في العالم 2024

بالصور.. زوجة رئيس "الحركة الوطنية" الراحل تثير الجدل بسبب خليفته بمنشور على فيس بوك

رغم استقالته.. أسامة الشاهد يشعل الحرب داخل “الحركة الوطنية” مع زوجة رئيس الحزب الراحل

بيطرى الغربية ينفى مصادرة لحوم كلاب مذبوحة داخل محل جزارة بالغربية

أخبار البرلمان

منح اللاجئين حق الحصول على الجنسية المصرية..وحظر مُشاركاتهم بالأحزاب والنقابات

14 نوفمبر, 2024 07:15 م

منح اللاجئين في مصر حق عضوية الجمعيات الأهلية ومجالس إداراتها

14 نوفمبر, 2024 06:50 م
مجلس النواب

ما هي اختصاصات اللجنة الدائمة في قانون لجوء الأجانب؟ .. اعرف التفاصيل

14 نوفمبر, 2024 05:58 م

إطلاق الاستراتيجية الإعلامية لـ "حقوق الإنسان" الأسبوع المقبل

14 نوفمبر, 2024 04:01 م
النائبة إيرين سعيد، عضو لجنة الصحة بالنواب

«فوضى الغش الصناعي».. طلب إحاطة أمام البرلمان بشأن تقنين محلات بيع المكملات الغذائية

14 نوفمبر, 2024 03:47 م

رياضة

بعد تعافيه من الاجهاد العضلي .. ناصر منسي ينتظم في تدريبات الزمالك قبل لقاء النصر الليبي

14 نوفمبر, 2024 07:11 م
جرجس مجدي

نقل جرجس مجدي لاعب فريق السكة الحديد إلى المستشفى بعد نهاية مباراة فريقه أمام أبو قير للأسمدة في دوري المحترفين.. ومصدر يكشف حالة اللاعب

14 نوفمبر, 2024 07:01 م
كأس العالم للأندية 2025

الاتحاد الدولي لكرة القدم يكشف عن كأس العالم للأندية 2025| صور

14 نوفمبر, 2024 06:34 م

الزمالك يخوض مرانه الأخير استعدادًا لمواجهة النصر الليبي في مهرجان اعتزال خالد حسين

14 نوفمبر, 2024 06:34 م
منتخب مصر

الاجتماع الفني.. منتخب مصر بالزي الأساسي أمام كاب فيردي في تصفيات أمم إفريقيا 2025

14 نوفمبر, 2024 06:18 م

تحيا مصر TV

عبد الحميد مصطفى رئيس نادي كفر الشيخ

رئيس نادي كفر الشيخ لـ تحيا مصر: محمد شوقي حصل على 13 أنبوبة أدرينالين والقلب توقف لمدة 45 دقيقة.. ولابد من توفير سيارات إسعاف مجهزة بالكامل في المباريات| فيديو

14 نوفمبر, 2024 03:20 م
وزير التعليم أمام الشيوخ

مجلس الشيوخ يرفع شعار«لا لإحباط وزير التربية والتعليم ..عبد اللطيف قدم مسوغات نجاحه أمام الجميع و أثبت أنه بشرة خير »..صور وفيديو

11 نوفمبر, 2024 05:58 م
شيكابالا بقميص التدريببعد لقاء سموحة

الدم بيحن.. شيكابالا يهدي قميصه إلى أحد مشجعي الزمالك من أسوان عقب مباراة سموحة|فيديو

08 نوفمبر, 2024 10:48 م
جماهير الزمالك

فيديو| جماهير الزمالك تهاجم لجنة الحكام واتحاد الكرة أثناء مباراة سموحة في الدوري الممتاز

08 نوفمبر, 2024 08:00 م
انفعال شيكابالا

لعدم احتساب ركلة الجزاء.. انفعال شيكابالا بعد استبداله أثناء لقاء الزمالك وسموحة في الدوري الممتاز| فيديو

08 نوفمبر, 2024 07:49 م
المزيد