جمال شعبان يكشف عن 12 سببا للنهجان .. افحص نفسك

كشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق عن معلومات هامة عن النهجان.

وأشار شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ورصده موقع تحيا مصر، «مش كل النهجان  معناه ضعف وتمدد في عضلة القلب وهبوط وفشل قلبي النهجان ممكن يكون بسبب الأنيميا، النهجان ممكن يكون بسبب الضعف العام، وضعف اللياقة ونقص ڤيتامين دال، النهجان ممكن يكون بسبب الإرهاق والزعل والإحباط، النهجان ممكن يكون بسبب نقص مرونة عضلة القلب بينما الكفاءة كويسة HFpEF، النهجان ممكن يكون نتيجة قصور في الشرايين التاجية بديلا عن الوجع، النهجان ممكن يكون من انسداد الشعب الهوائية في مرضي الحساسية والمدخنين »

مش برد عادي .. جمال شعبان يحذر من فيروس منتشر هذه الفترة

كيف تحمي نفسك من الجلطات .. جمال شعبان يقدم نصائح بسيطة

وأوضح الدكتور جمال شعبان، «لازم عمل صورة دم كاملة تحليل وظائف الغدة الدرقية كولسترول، فيتامين دال، رسم قلب، موجات صوتية على القلب، المهم في النهجان معرفة التشخيص والسبب والعلاج حسب السبب».

أسباب الإرهاق 

وقال شعبان، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، والذي رصده موقع تحيا مصر، أولًا

 مشاكل في نمط الحياة وتحميل  متزايد في مجهود بدني نقص في النشاط الجسدي زيادة الوزن أو السمنة، وقلة النوم، فترات من التوتر العاطفي ملل، وحزن، وتناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو المهدئات، استخدام الكحول بشكل منتظم، واستخدام العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين، استهلاك الكثير من الكافيين، عدم تناول نظام غذائي صحي مغذي.

وتابع شعبان، ثانيا الظروف الصحية الجسدية، أن يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية أيضًا الإرهاق، الامثله تشمل: الأنيميا ( فقر الدم)، نقص فيتامين د، والتهاب المفاصل، فيبروميالچيا، متلازمة التعب المزمن، والالتهابات، مثل البرد والانفلونزا، مرض أديسون وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية، وقصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية، واضطرابات النوم مثل الأرق، اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية، واضطرابات المناعة الذاتية، وفشل القلب الاحتقاني، والسرطان، ومرض السكر، ومرض الكلي، ومرض الكبد، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD، انتفاخ الرئة.

واضاف استشاري أمراض القلب، أما ثالثا مشاكل الصحة العقلية، والتعب هو عرض شائع للقلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي.