مران الزمالك.. برنامج منفرد لأوباما ودونجا يبدأ المرحلة الأخيرة في التأهيل

وضع البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجا تدريبيا منفردا ليوسف إبراهيم «أوباما» صانع ألعاب الفريق لتجهيزه بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.

برنامج بدني منفرد ليوسف أوباما في مران الزمالك 

وخضع أوباما لبرنامج تدريبي على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة قبل انطلاق التدريبات الجماعية بساعة ونصف، تحت قيادة أندريه فيليب مدرب الأحمال، وقام أوباما بأداء تدريبات بدنية ببعض الأدوات التدريبية التي أعدها مخطط الأحمال داخل الملعب .

مصطفى شلبي يخوض تدريبات تأهيلية منفردة استعدادًا للعودة للتدريبات الجماعية 

أدى مصطفى شلبي جناح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية منفردة قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم الثلاثاء على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر النادي.

وخاض شلبي تدريبات منفردة تحت إشراف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي ، قبل خوض تدريبات بدنية في صالة الجيمانيزيوم، ويسعى الجهاز الفني للزمالك لتجهيز شلبي بالشكل الأمثل خلال فترة التوقف الحالية استعدادا للمباريات المقبلة .

دونجا يبدأ المرحلة الثالثة من برنامجه التأهيلي للتخلص من إصابة غضروف الركبة 
 

بدأ نبيل عماد “دونجا” لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تنفيذ المرحلة الثالثة من البرنامج التأهيلي الخاص به للتعافي من الإصابة التي كان يعاني منها في غضروف الركبة.
وقام “دونجا” بإزالة اللاصق الطبي على موضع الإصابة، وأدى تدريبات بالركض حول الملعب ، وظهر اللاعب بحالة جيدة بعدما أدى جزءا تأهيليا ثم خاض تدريبات منفردة بالركض حول الملعب، وتعد هذه هي المرحلة الأخيرة من التدريبات التأهيلية، وسيحدد الجهاز الطبي موعد مشاركة “دونجا”في التدريبات الجماعية وفقا لسير البرنامج التأهيلي.

موعد مباراة الزمالك والمصري في الكأس 

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم 26 نوفمبر الجاري، على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.