بالفيديو.. فوائد شرب المياه في الشتاء

في فصل الشتاء يهمل البعض شرب المياه لعدم الشعور بالعطش نتيجة برودة الطقس، مما يؤثر على الصحة بشكل سلبي.

وتستعرض الدكتورة نورا حسب الله خبيرة التغذية، خلال لقائها ببرنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، أهمية تناول المياه في الشتاء، حيث ترطب الجسم وتنشط الدورة الدموية وتساعد على التدفئة وحرق الدهون، كما تحمي الجلد والشعر من الجفاف وتساعد على ترطيبهما بشكل طبيعي، لذا يجب الإكثار من تناول الماء والسوائل في الشتاء.