نصائح هاني الناظر للعناية الصحيحة بالبشرة والشعر

تشكو النساء دائمًا من مشكلات البشرة والشعر، ما بين تساقط الشعر وتقصفه وجفافه، إلى جانب المعاناة من حبوب البشرة وجفافها، والالتهابات التي تصاب بها، نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

ويشير الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إلى أن هناك العديد من الوسائل غير المكلفة للعناية بالشعر والبشرة، والتي أصبحت تتوفر في الأسواق، ومحلية الصنع، وجودتها عالية.

ويقدم "الناظر" أهم طرق العناية بالشعر والبشرة، بمنتجات طبيعية، وغير مكلفة وهي كالتالي:
- بالنسبة لشكوى الفتيات من الضرر الذي يصيب الشعر بسبب ملوحة البحر والشمس والكلور في حمامات السباحة، يدهن الشعر بأى نوع من الزيوت قبل السباحة، لأنها تغلفه وتشكل عامل حماية له من الأضرار والجفاف.

- بالنسبة لتساقط الشعر ينصح بتركيبة طبيعية، عبارة عن خليط من 4 زيوت بكميات متساوية؛ هي (زيت الزيتون، اللوز الحلو، السمسم، وأخيرًا زيت بذور الجزر)، وتخلط جميعًا وتدلك بها فروة الرأس، ويدهن على الشعر، ثم يترك خلال الليل، ويغسل الشعر في الصباح ويكرر أسبوعيًا، خلال شهرين سيقلل التساقط بشكل ملحوظ.

- وبالنسبة للبشرة، فيمكن استخدام (الفازلين) لعلاج جفاف الجلد، وتشقق الكعب وهو متوفر في الصيدليات بأسعار رخيصة.

- حمام المياه والملح يقلل الإحساس بالهرش، الذي يعانى منه بعض المرضى.

- لعلاج الشفاه المتشققة، يمكن تحضير مستحضر رخيص الثمن، من الجلسرين وعسل النحل، وتدهن به الشفاه ثلاث مرات يوميًا.

- لتفتيح البشرة ندلك الأماكن السوداء بعصير الليمون، لأن فيتامين "سي" يعمل على تفتيحها.