الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد وتحذيرات من التعرض للشمس خلال ساعات الذروة
تشهد البلاد خلال الفترة الحالية موجة من الطقس شديد الحرارة نهارًا على معظم الأنحاء، بحسب ما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، والتي أكدت أن درجات الحرارة تواصل الارتفاع لتصل في القاهرة الكبرى إلى نحو 39 درجة مئوية، وسط أجواء صيفية حادة تتطلب الحذر أثناء الخروج من المنزل.
موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد وتحذيرات من التعرض
وأوضحت الهيئة أن هذه الموجة الحارة تأتي ضمن التقلبات الجوية المعتادة خلال فصل الصيف، حيث تتأثر أغلب المحافظات بامتداد منخفضات حرارية تؤدي إلى زيادة الإحساس بالحرارة، خاصة خلال فترات الظهيرة وساعات الذروة التي تشهد أعلى معدلات سطوع لأشعة الشمس.
تحذيرات من التعرض المباشر للشمس
وحذرت الأرصاد المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الظهيرة، التي تُعد الأكثر خطورة من حيث تأثير الحرارة المرتفعة على الجسم، مشيرة إلى أن ذلك قد يؤدي إلى الإجهاد الحراري أو الشعور بالإرهاق الشديد.
وأكدت الهيئة أهمية توخي الحذر أثناء التواجد في الأماكن المفتوحة، وضرورة تقليل فترات التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان، خصوصًا للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
3 نصائح أساسية للتعامل مع الطقس الحار
وفي إطار جهود التوعية، قدمت الهيئة العامة للأرصاد الجوية مجموعة من الإرشادات المهمة للمواطنين للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة، وجاءت أبرزها:
الإكثار من شرب السوائل: وعلى رأسها المياه، للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض فقدان السوائل الناتج عن التعرق.
تجنب الشمس المباشرة: وعدم التواجد تحت أشعة الشمس لفترات طويلة خاصة وقت الذروة.
اختيار الملابس المناسبة: ويفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة والفضفاضة التي تساعد على تهوية الجسم وتقليل الشعور بالحرارة.
متابعة مستمرة للتغيرات الجوية
وشددت الهيئة على ضرورة متابعة النشرات الجوية بشكل دوري، نظرًا لتغيرات الطقس السريعة التي قد تطرأ خلال فصل الصيف، مؤكدة أن الالتزام بالإرشادات الوقائية يساهم بشكل كبير في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر.
كما دعت المواطنين إلى الحرص على اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على الصحة العامة، خاصة مع استمرار الأجواء شديدة الحرارة خلال الأيام المقبلة، والتي من المتوقع أن تستمر على أغلب مناطق الجمهورية.
جوجل نيوز
تطبيق نبض
