ما علاقة الجفاف بأمراض القلب ؟ .. احذر من 9 أعراض
يعد تناول السوائل أمرًا بالغ الأهمية لأجسامنا، يساعد الترطيب الكافي في تنظيم درجة حرارة الجسم، والحفاظ على ترطيب المفاصل جيدًا، ومنع العدوى، وتوصيل العناصر الغذائية إلى الخلايا، والحفاظ على عمل الأعضاء بشكل صحيح، وفقًا لمدرسة هارفارد