5 فوائد لتناول التمر هندي.. منها السيطرة على نسبة السكر في الدم

تكتظ الموائد الرمضانية بالعصائر المختلفة ولعل أشهرها التمر هندي الذي يرتبط بشكل مباشر بالشهر الكريم، حيث يحتاج الجسم إلى العصائر المفيدة لتعويض ما فقده خلال فترة الصيام.

فوائد التمر هندي للجسم

- يحمي التمر هندي من الإصابة بالسرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة.

- يعتبر التمر هندي مضاد لمرض السكر.

- يمنع تصلب الشرايين والتهابات جدار القلب.

- يلبي متطلبات المغنسيوم اليومية، وله دور بارز في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

اقرأ أيضًا..نصائح هامة لتجنب عسر الهضم بعد تناول الفطور في رمضان

- يساعد على فقدان الوزن، لتحكمه في الشهية وحرق الدهون.